http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Кориця з медом для схуднення - як приготувати?

Кориця з медом для схуднення - як приготувати?

Кориця з медом для схуднення - як приготувати?
Поєднання яблука та меду вже досить давно використовується в різних системах для схуднення в якості засобу, що стимулює і активує обмін речовин , сприяє швидкому позбавленню від жирових відкладень і підвищення загального тонусу організму. Рецепт приготування кориці з медом для схуднення простий і доступний кожному.

Як приготувати кориці з медом для схуднення?


При приготуванні напою потрібно враховувати кілька важливих моментів, які стосуються якості меду і режиму прийняття напою. Мед для напою потрібно брати виключно хорошої якості не пастеризований, так як в пастеризованому меді відбувається зміна ферментного складу. Корицю можна брати в паличках і самостійно її перемелювати, підходить і готова мелена спеція. При виборі кориці варто звернути на її аромат, якщо вона має сильний характерний пряний запах, то це саме те, що потрібно.
Напій з меду і кориці
Інгредієнти:

  • мелена кориця – 1 чайна ложка;

  • натуральний мед – 2 чайні ложки;

  • окріп – 1 стакан.


  • Приготування
    Для напою треба взяти в чашку з товстими стінками, в такому посуді вона краще завариться. Насипати в чашку корицю і залити її окропом, накрити кришкою і дати настоятися 30 хвилин. Потім настій необхідно процідити і остудити, лише після цього можна додавати мед. У гарячому напої мед втратить всі свої корисні властивості, залишивши лише смакові якості. Даний настій потрібно розділити на дві частини. Першу половину треба випити ввечері перед сном, а другу вранці натщесерце.
    Корисні властивості напою з кориці і меду
    Проведені університетом Копенгагена дослідження показали, що при регулярному вживанні напою з меду і кориці мають дуже широким спектром впливів. Користь води з корицею і медом має ефект не тільки для схуднення, але також корисний для людей, які страждають захворюваннями імунної, серцево-судинної системи і опорно-рухового апарату.
    Головне, чим корисна кориця з медом натщесерце, полягає в тому, що ці два інгредієнти підсилюють корисні властивості один одного:

  • біохімічний склад кориці містить дубильні речовини, ефіри і масла, смоли і потужний вітамінно-мінеральний комплекс – вітаміни B1 B2 C, a, PP, мінеральні солі кальцію, магнію, заліза, фосфору, калію і цинку;

  • мед – відомий натуральний антисептик і антиоксидант, джерело глюкози, сахарози, мальтози, фруктози , ферментів, величезної кількості мінералів і вітамінів.


  • З'єднання меду і кориці в пропорції 2:1 (2 частини меду і одна частина кориці) дає суміш, яка знижує рівень цукру і холестерину в крові, очищає травну систему, зокрема чудово чистить кишечник, вбиває паразитів, зміцнює серцевий м'яз і знімає суглобові болі. Такий ефект дуже корисний для людей, які активно займаються спортом і фізичними навантаженнями.
    Необхідно відзначити, що чай з корицею і медом також можна вживати для схуднення. При його приготуванні важливо дотримуватися кількох правил – він не повинен бути дуже гарячим, інакше мед втратить властивості, їм не можна зловживати, щоб уникнути зайвого навантаження на серце, краще пити такий чай у перервах між курсами прийому корично-медової води.
    Застереження до вживання меду і кориці
    Суміш кориці і меду треба приймати курсами 1 місяць. Більше двох разів на добу приймати її не рекомендується,
    Кориця з медом для схуднення - як приготувати?
    так як це може виявитися занадто великим навантаженням для організму. Кориця з медом крім користі для схуднення може мати побічні дії, тому спочатку необхідно переконатися, що у людини немає алергії на продукти бджільництва.
    Кориця також може мати негативний вплив на організм при наявності у людини проблем з травленням (діарея, болі в шлунку). У людей з серцевими порушеннями може відмічатися прискорене серцебиття. Кориця має великий вплив на рівень цукру в крові, тому сіли людина приймає препарати для нормалізації цукру, то краще спочатку проконсультуватися з лікарем.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...