http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як схудла Аліана Гобозова?

Як схудла Аліана Гобозова?
Багато хто вважає, що телезірки худнуть з допомогою дорогих дієт, операцій і екзотичних чудо-засобів, недоступних звичайним людям. Але це не зовсім так, що і доводить на власному досвіді одна з учасниць проекту «Дом 2». Аліана Гобозова схудла після пологів за лічені місяці, і цим невимовно здивувала навіть бывалую тепепублику, скептично ставиться до такого роду сенсацій. Навколо молодої мами тут же почали курсувати чутки про ліпосакції, ягоди годжі та інших безглуздя. І щоб розвіяти всі пересуди, дівчина вирішила сама розповісти, яким чином їй вдалося так швидко прийти у форму. Виявилося, що ніякого екстриму і чарівництва в тому, як схудла Аліана Гобозова, немає. Вся справа в правильному харчуванні і посильних фізичних навантаженнях. Дотримуючись її порад, скинути зайву вагу і поліпшити власну фігуру може будь-яка дівчина. А особливо вони цікаві для тих, хто є годуючою мамою, а значить більш уважно і турботливо ставиться до власного раціону.

Дієта Аліани Гобозовї після пологів


Система живлення знаменитої молодої мами не передбачає використання якихось складних рецептів або дорогих продуктів. Дієта на її основі розрахована в середньому на місяць, хоча сама учасниця телепроекту дотримується її постійно, зробивши одним з компонентів власного здорового способу життя. Це дозволило повернути Аліані Гобозовій початкові параметри: при зрості 177 см вага її становить 55 кг. І постать дівчини виглядає підтягнуто, м'язи знаходяться в тонусі, а її квітучого зовнішнього вигляду та енергійності неможливо не позаздрити.
Суворої дієти молода мама не дотримувалася, просто виключила з раціону всі шкідливим продукти, зробивши її основними
Як схудла Аліана Гобозова?
компонентами овочі, відварне м'ясо і соки. Нічого складного в цьому немає, тому кожна дівчина може спробувати знизити вагу так само, як схудла Аліана Гобозова. Їсти потрібно не менше чотирьох разів на день. Обов'язково потрібно їсти м'ясо, але тільки відварне - нежирну яловичину, курку або кролика. З нього можна також приготувати парові котлети або загасити. Можна замінити м'ясо бульйоном. Також можна пити низькокалорійний кефір , свіжовичавлені овочеві і фруктові соки, мінеральну воду протягом усього дня при появі почуття голоду. Їсти після сьомої вечора не можна. Вранці натщесерце необхідно з'їдати салат зі свіжих овочів з лимонним соком і оливковою олією.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...