http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Користь березового соку для організму людини

Користь березового соку для організму людини

Користь березового соку для організму людини


Люди здавна цінували чудовий напій, його нам природою - березовий сік. Дбайливо збирали його, не пошкоджуючи дерев, і придумали безліч способів його збереження як можна довше, які використовуються й донині. Сьогодні ми заготовляємо березовий сік шляхом консервування, робимо з нього квас , брагу , вино , самогон . Таким чином з'являється можливість вживати березовий сік протягом усього року. Користь березового соку була доведена вченими. Хімічний склад його унікальний, багатий вітамінами, мікроелементами та іншими речовинами. Лікарі рекомендують вживати його для стимуляції обмінних процесів в організмі людини, виведення канцерогенів, токсинів. Широко відомо властивість березового соку розщеплювати камені в нирках, сечовому міхурі.




Шкоду цього продукту може бути тільки людям з індивідуальною непереносимістю його. Зазвичай це ті, у кого є алергія на березовий пилок. Але явище це-досить рідкісне.


Користь при вагітності та лактації



Вагітні жінки дуже педантично ставляться до здоров'я і харчування. Багато вірять поширеній думці про те, що березовий сік вагітним пити не можна. Насправді це помилка. Березовий сік вагітним пити не тільки можна, але і потрібно. Адже він дуже корисний! Особливо він рекомендується при всіх формах токсикозу. У цьому випадку денна норма його доходить до 1-2 л. Це дозволить пом'якшити або зовсім прибрати неприємні відчуття.

Якщо чекаючи дитину жінка має проблеми з кров'яним тиском (гіпертонія або гіпотонія), застосування березового соку дозволить нормалізувати його без таблеток. Також це чудовий засіб по боротьбі з набряками, оскільки має сечогінну дію. Пити сік у цих випадках потрібно по 1 склянці 3 рази на день, за годину до їжі.

При лактації також добре пити березовий сік. Він сприяє вироблення молока і покращує його якісний склад. Єдине, на що слід звернути увагу - відсутність алергії у мами і малюка. Тому введення його в раціон годуючої жінки має бути поступовим, починаючи з малих обсягів.

Важливо: Зловживати березовим соком вагітним також не варто, оскільки він містить багато глюкози. Пити його слід тільки в розумних межах.

Користь березового соку для організму людини


Березовий сік дітям



Зрозуміло, пити березовий сік дітям не тільки можна, але і потрібно. Багато хто пам'ятає, що в радянських дитячих садках його давали дуже часто. Виникає питання: з якого віку дозволено давати його дітям? Для немовляти березовий сік не є абсолютно необхідним продуктом, а ось для однорічних дітей - вже цілком корисний і смачний напій. Зазвичай діти п'ють таку солодкувату водичку з задоволенням. Педіатри рекомендують починати з поступового прийому, буквально з кількох крапель, поступово доводячи до 50-100 мл на день. Так можна відстежити індивідуальну непереносимість березового соку у дитини. Для дітей краще, звичайно,свіжозібраний продукт. Але пити такий цілий рік нереально. Тому березовий сік заготовляють про запас.


Користь березового соку при діабеті



Цукровий діабет - серйозне захворювання, що приводить до порушення всіх обмінних процесів. В основі цього лежить нездатність людського організму засвоювати цукор в оптимальному режимі. Причиною цього є порушення роботи підшлункової залози в плані виробництва інсуліну. Тому хворому необхідна дієта з суворим обмеженням цукровмісних продуктів. А березовий сік має досить низьку цукристість - 2-5%. І становить її в основному фруктоза, для засвоєння якої інсулін не потрібен. Тому березовий сік, натуральний або змішаний з іншими трав'яними цукрознижувальними препаратами корисний для діабетиків.

Важливо: В заготовках березового соку для хворих на діабет не повинно бути рафінованого цукру!


Для краси волосся і шкіри



Користь березового соку також доведена косметологами. Дуже добре вмиватися вранці. Багатий цілющими речовинами, він відмінно очищає і освіжає шкіру. Особливо корисні такі вмивання для що мають прищі і пігментні плями. Добре також заморозити березовий сік і кубиками протирати обличчя і область декольте. Шкіра чудово тонізується і підтягується. Можна зробити маску на основі березового соку і глини, і використовувати її як ефективний засіб, що очищає.

Корисний березовий сік і для волосся. Досить використовувати його як ополіскувач після миття, і ваші волосся завжди будуть міцними і блискучим. Існує старовинний рецепт лосьйону для запобігання випадання волосся. Для цього необхідно змішати 2 склянки березового соку, 1 ч. л. кухонної солі і 1 ст. л. меду. Перелити все з бутель з темного скла, додати 1 склянку горілки. Суміш повинна постояти щільно закупореній в темному місці 10 днів. Готовий лосьйон наноситься перед миттям голови на 1-2 години. Ця процедура проводиться курсами по 10 днів з 10-денними перервами.

Регулярне вживання березового соку є хорошою профілактикою утворення зубного каменю. Таким чином зберігається здорової емаль зубів.

Користь березового соку для організму людини


Для схуднення та очищення організму



Дієтологи радять вживати березовий сік людям, які мають зайву вагу і бажаючим схуднути. Калорійність 1 л соку складає всього 240 ккал, він має низький глікемічний індекс. Можна пити його просто замість води. Крім насичення організму вітамінами, він надають очищаючу дію. Завдяки своїм сечогінним властивостям березовий сік позитивно впливає на обмін речовин. Так, організм очищається від шлаків і швидше скидає зайві кілограми. Вживати березовий сік необхідно натщесерце, перед їжею по 100 мл Добре також одночасно випивати і чайну ложку натурального оливкового масла хорошої якості. Звичайно, краще использоватьсвежесобранный сік. Але і заготівлі добре для цього підійдуть. Вживаючи їх, ви неодмінно станете стрункими, як берізки!

З вищесказаного зрозуміло, що користь березового соку величезна. Пити його рекомендується людям будь-якого віку, від однорічних малюків до людей похилого віку. Ця цілюща рідина допоможе зберегти і відновити здоров'я, підтримати красу шкіри і волосся.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...