http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Дарницький хліб - калорійність

Дарницький хліб - калорійність
Дарницький хліб випікають з житньо-пшеничного борошна. Він поєднує в собі корисні властивості як пшеничного, так і житнього зерна. Рецепт дарницького хліба був створений ще до Другої світової війни в Ленінграді. Цей хліб повинен володіти приємним кислуватим смаком, яскраво вираженим ароматом і дрібнопористою структурою м'якушки.
Склад і властивості дарницького хліба
У цьому хлібі міститься цілий ряд вітамінів, мікроелементів, натуральних органічних коротко кислот, розчинних і нерозчинних харчових волокон. Вони сприяють поліпшенню травлення та очищення організму від різних токсикантів. Регулярне вживання дарницького хліба виводить холестерин, знижує ризик серцево-судинних захворювань, покращує стан волосся, нігтів і шкіри, зменшує ймовірність розвитку раку.
Жито, яка входить до складу цього хліба, допомагає зміцненню нервової системи, поліпшує настрій, сприяє подоланню депресій.

Користь і шкода дарницького хліба


Користь дарницького хліба полягає в основному в високоцінних житніх харчових волокнах. Вони сприяють формуванню мікрофлори кишечника і покращують імунну систему організму. Багато вчених доводять користь жита для організму людини.
В пшеничному борошні, що входить до складу дарницького хліба міститься марганець, мідь і селен , а також вітаміни групи В і цінний рослинний білок. Завдяки правильному поєднанню пшеничного і житнього борошна цей хліб прекрасно засвоюється організмом.

Скільки калорій в дарницькому хліб?


Калорійність дарницького хліба, в порівнянні з багатьма іншими сортами хлібобулочних виробів, досить невелика. Калорії дарницького хліба на 100 грамів продукту дорівнюють 206 ккал. У цьому хлібі низький вміст жиру, всього 1% і таку ж кількість вуглеводів. Тому дарницький хліб можна включати навіть в дієтичний раціон.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...