http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Самий солодкий фрукт

Самий солодкий фрукт
Охочим позбавитися від зайвої ваги досить складно відмовитися від вживання різних десертів та інших солодощів. У такому разі дієтологи рекомендують замінити їх рослинними продуктами. Знаючи, які бувають солодкі фрукти можна буде внести їх в раціон замість некорисних тістечок або тортів. Завдяки фруктам ви не тільки отримаєте бажану насолоду, але і наситите організм корисними речовинами.

Які це солодкі фрукти?


Завдяки проведеним дослідженням є певний рейтинг солодких плодів:

  • Тайське цукрове яблуко . Калорійність фрукта становить 104 ккал на 100 р. До його складу входять незамінні кислоти, які допомагають організму протистояти перед негативною дією вірусів та інфекцій. Багато цукрове яблуко на різні вітаміни і мінерали. Цей самий солодкий фрукт на землі допомагає позбутися від голоду і втамувати спрагу. Використовують його в рецептах народної медицини. Вживати плоди варто обережно, оскільки насіння отруйні.

  • Тайський дуріан Каньяо . З усіх сортів цього фрукта саме цей вирізняється своєю величезною насолодою. Деякі екземпляри не поступаються за своїм смаком цукрового яблуку. Важлива особливість - чим сильніший запах, тим солодше м'якоть плоду. Дуріан дуже ситний і щоб вгамувати голод, і отримати заряд енергії достатньо з'їсти кілька шматочків. До складу цього солодкого сорту фрукта входить органічна сірка, яка виводить з організму шлаки. Використовують плоди і інші частини рослини в народній медицині.

  • Тамаринд . Називають цей фрукт ще індійським фініком. Незважаючи на те, що фрукт є одним з найбільш солодких, його можна використовувати при схудненні. Вся справа в тому, що плоди позитивно позначаються на роботі травної системи і нормалізують апетит. Ще вони знижують газоутворення, і діють в якості природного проносного. Солодкі плоди мають здатність знижувати рівень цукру і холестерину в крові. До складу фрукта входить багато корисних вітамінів, макро - і мікроелементів.

  • Тайські волохаті банани . Солодкість цього сорту, незрівнянна ні з яким іншим. Плоди є досить поживними і щоб вгамувати голод, достатньо з'їсти пару бананів. Один з найбільш солодких фруктів в світі сприяє виробленню в організмі гормону щастя. Плоди заряджають людину корисною енергією. До складу бананів входить багато корисних для організму речовин.

  • Виноград кишмиш узбецький темно-синього кольору . Ягоди можуть похвалитися вмістом різних вітамінів, макро - і мікроелементів, а також незамінних кислот. Виноград вважається прекрасним антиоксидантом. Ягоди є не тільки корисними, а й поживними.

  • Узбецька черешня . Ягоди дуже великі, а колір їх більше наближений до чорного. Вони допомагають поліпшити апетит і дія травної системи. До складу черешні входить клітковина, очищає кишечник від продуктів розпаду. Оскільки в ягодах є фруктоза, їх
    Самий солодкий фрукт
    можна в невеликих кількостях вживати діабетикам.

  • Чемпедак . Плоди цілком заслужено входять у рейтинг самих солодких фруктів. У них багато вітаміну С, калію, кальцію та інших речовин. Не містять плоди жиру, а значить, їх можна їсти без побоювання за власну фігуру. Багатий склад чемпедака дозволяє використовувати його в рецептах народної медицини.

  • Манго . Незважаючи на свою солодкість, фрукт входить в різні дієти, особливо ефективною вважається манго-молочна. Плоди володіють здатністю пригнічувати апетит . Користь манго для схуднення доведена американськими вченими.


  • Ми постаралися представити список найбільш солодких фруктів на землі. Високою солодкістю також мають такі плоди: саподілла, хурма, джекфрут, маранг, мангостин і ананас.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...