http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Мак - користь і шкода

Мак - користь і шкода
Про користь і шкоду маку людині було відомо ще в стародавні часи. Вчені вважають, що батьківщиною цієї культури є Греція. В давній народній медицині використовувалися всі частини цієї рослини, коріння робили відвар, допомагає при головних болях, насіння вживали для поліпшення травлення, листя застосовували як протигарячковий засіб, настої з пелюсток приймали від кашлю і при безсонні . Сьогодні особливою популярністю користується харчової мак - це насіння маку, які, як правило, використовуються для виготовлення різноманітних кондитерських виробів.

Користь і шкода харчового маку


Більшість людей вважають, що ця рослина володіє заспокійливими властивостями, однак харчової мак приносить значну користь організму:

  • допомагає у боротьбі з діареєю, а в деяких випадках навіть з дизентерією;

  • володіє глистогонными властивостями;

  • є прекрасним засобом від судомного кашлю;

  • позбавляє від безсоння;

  • допомагає впоратися з нервовим напруженням і піднімає настрій;

  • перешкоджає появі і розвитку ракових клітин;

  • підвищує опірність організму до різних інфекцій.


  • Мало хто знає, що користь маку обумовлена його мінеральним складом. Це рослина багата магнієм, натрієм, залізом, цинком, міддю, особливо багато в маці легкозасвоюваного кальцію досить з'їсти лише 50 г насіння і брак цього мінералу в організмі буде заповнена.
    Мак - користь і шкода
    Говорячи про користь маку, не варто забувати і про протипоказання, адже якщо зловживати цією рослиною, можна завдати істотної шкоди організму, особливо це стосується людей, які мають такі проблеми:

  • бронхіальна астма;

  • емфізема легень;

  • захворювання печінки;

  • жовчокам'яна хвороба;

  • хронічні запори.


  • Також не бажано вживати мак людям похилого віку, дітям до 2 років і людям, які зловживають спиртними напоями.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...