http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Калорійність холодцю з курки

Калорійність холодцю з курки
Холодець - страва для нашої країни традиційне. Однак через трудомісткості і відносної тривалості його приготування, справжній домашній холодець тепер рідкісний гість на наших столах. Ще однією причиною тому служить висока калорійність традиційного яловичого і тим більше свинячого холодцю.
Водночас калорійність холодцю з курки мінімальна (в порівнянні з іншими його видами), він легко готується, а за смаковими якостями часто навіть перевершує види цієї страви з іншого м'яса.

Заливне з курки і його калорійність


Приготувати холодець дуже просто, а його калорійність буде прямо залежати від продуктів, що входять до складу готового страви.
Наприклад, найпростіший курячий холодець має калорійність всього 180 кКал.
Користь холодцю
Варто відзначити, що калорії у холодець з курки практично не сприяють появі зайвих кілограмів. А ось користь від цієї страви безсумнівна: у ньому міститься велика кількість природного колагену , який необхідний для еластичності тканин нашого організму. Його споживання робить шкіру ніжною, сприяє поліпшенню сполучної тканини в суглобах, а так само омолоджує клітини організму.
Якщо ви вирішили приготувати холодець з курки і хочете розуміти, скільки калорій в ньому буде, врахуйте наступне.
Самим низькокалорійним і практично не містить холестерину буде холодець з курячих грудок: 120 кКал.
Найкалорійнішим - з темного м'яса курки, це стегенця і ляшки: 210 кКал.
А найкориснішим буде холодець із крилець і курячих лапок, при правильному приготуванні вам практично не доведеться додавати в такий холодець желатин, адже саме в цих частинах курки вміст колагену максимально.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...