http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Капучино - калорійність

Капучино - калорійність
Мільйони людей по всьому світу починають свій день із чашки кави. Але обов'язково, що це повинен бути класичний напій? Зовсім ні. З появою кавоварок все більше людей віддають перевагу капучіно . Грубо кажучи, - це той же кави-еспрессо, тільки з молочної пінкою. Але чи так усе просто?

Калорійність кави капучіно


Професіонали стверджують, що існує всього два види класичного капучіно - чорний і білий, і відрізняються вони лише за способом приготування, а інгредієнти використовують одні і ті ж. При приготуванні чорного капучіно в спеціальну чашку наливають спочатку кава, потім акуратно викладають молочну пінку. У способі приготування білого напою все відбувається навпаки - спочатку молоко, потім каву.
Яка жінка не любить посидіти з подругою за чашкою цього ніжного напою. Але наскільки це небезпечно для талії? Досить небезпечно, так як калорійність кави капучіно досить висока і становить близько 110 ккал на 100 г продукту. Це означає, що в класичній чашці для капучино обсягом 150-220 мл міститься приблизно від 170 до 235 ккал, а це, погодьтеся, не мало. Але звичайно, можна знайти спосіб, як полегшити улюблений напій. Наведені вище цифри - це калорійність кави капучіно з цукром і цільним молоком. Зменшити кількість калорій у напої можна, використовуючи при його приготуванні знежирене молоко або вершки, і ще, просто, не додаючи цукор. Калорійність капучино без цукру 80 ккал на 100 г напою. Такою ж буде калорійність при використанні цукрозамінника.
Показник калорійності капучіно, до складу якого входить знежирене молоко , дорівнюватиме 90 ккал на 100 г, з соєвим молоком - 80 ккал на 100 г Калорійність капучино зі знежиреним молоком і без цукру дорівнює 60 ккал на 100 р. Цей капучіно радять людям, які скидають вагу і посилено вважають калорії.
Капучино - калорійність
Він, звичайно, не такий смачний , як класичний, але додає енергії і сил так само.
Види капучіно
Барісти всього світу створюють все нові види капучіно, щоб порадувати любителів цього напою різноманітністю смаків. Найпоширеніші кілька видів, які можна зустріти в будь-якій кав'ярні - це ванільний, шоколадний, горіховий і амаретто. Їх калорійність така: капучіно ванільний - 115 ккал, шоколадний - 130 ккал, горіховий - 128 ккал, амаретто - 140 ккал на 100 г напою. Але навіть, якщо ви сидите на дієті, дозвольте собі хоч іноді насолодитися чашкою цього ніжного капучіно, це відмінно підніме настрій і дасть заряд енергії та бадьорості.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...