http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Ковбасна дієта

Ковбасна дієта
Зараз набирає популярність ковбасна дієта, раціон якої базується на вживанні улюбленого багатьма делікатесу. І поки одні хапаються за голову, інші йдуть в магазин і закуповуються сосисками. Які насправді будуть наслідки і чи можна схуднути на такому раціоні - читайте в цій статті.

Калорійність ковбаси


Ті, хто хоч трохи розбирається в правильному харчуванні приходять в жах від назви дієти. До того ж, в середній ковбасі 450-500 калорій на 100 г - а це половина денної норми для дівчини, яка намагається схуднути.

Дієта на ковбасі


Різні інтернет-сайти пропонують різні види дієт - ми розглянемо найбільш популярні версії.
Одна з дієт передбачає убогий раціон: кожні 2.5-3 години передбачається з'їдати бутерброд з ковбасою. І так - 10 - 14 днів. Є кілька варіантів - ця дієта на вареній ковбасі або на сирокопченої.
Є також різновид більш м'яка, сирно-ковбасна:

  • Сніданок - чай.

  • Другий сніданок - яйце.

  • Обід - ковбаса або сосиски - 200 р.

  • Полудень - 100 г сиру.

  • Другий полудень - 250 г знежиреного сиру.

  • Вечеря - стакан 1% кефіру.


  • На цій дієті також належить просидіти 10 днів. Вона більш логічна, ніж попередня, але для організму не менш шкідлива.

    Можна ковбасу на дієті?


    Якщо тільки ви не придбали домашню ветчинницу і не готуєте ковбасу самі, це продукт можна віднести до числа небезпечних. Почитайте склад: крім м'яса там є шпик, стабілізатори забарвлення, ароматизатори, підсилювачі смаку, рослинний білок (а це майже завжди соя з ГМО ) і багато інших хімічних добавок. А тепер уявіть, що цей ядерний коктейль речовин з підозрілими назвами стає вашим основним харчуванням на третину місяця!
    Ковбасна дієта

    Ковбаса - продукт дуже жирний і не завжди безпечний. Навіть ті сайти, які публікують ці абсурдні ковбасні дієти з підписом «приголомшливо ефективна!», не забувають вказати, що це харчування небезпечно для будь-якої людини з проблемами ШЛУНКОВО-кишкового тракту, печінки і нирок (і більше того, може цим проблеми провокувати). До того ж, велика кількість хімічних добавок може спровокувати розвиток алергічної реакції.
    Висновок : ковбасна дієта небезпечна для здоров'я. До того ж, посидівши на такому харчуванні з підсилювачами смаку 10 днів, ви зіпсуєте свій природний смак і звичайної відварне або запечене м'ясо буде здаватися вам несмачним. Такі експерименти над своїм організмом краще не ставити, тим більше що будь-яка короткострокова дієта дає такі ж короткострокові результати.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...