http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Каштани - користь і шкода

Каштани - користь і шкода
Каштан є дуже хорошим кольором деревом, суцвіття якого ранньою весною прикрашають алеї міських парків і скверів. Восени у цього дерева з'являються круглі плоди. Існує два види каштана. Один з них дає їстівні плоди, другий же, називається кінським каштаном, неїстівний, однак містить багато речовин, корисних для організму людини.
При застосуванні в їжу, користь каштана пояснюється унікальним поєднанням дубильних речовин, протеїнів і жирів. Каштан багатий крохмалем, завдяки чому є природним «енергетичним батончиком». Особливу цінність має тонка прозора плівка каштана, є джерелом нерозчинної клітковини . З-за солодкуватого смаку плоду його можна додавати до борошна грубого помелу, приправляти їм вівсяну або пшеничну кашу. Це відноситься тільки до їстівного каштану.
Не слід вживати в їжу каштани людям із захворюваннями печінки, нирок, серця і ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Бувають і ті, хто страждає алергією на каштан, але часто вони просто «плутають» їстівний каштан з кінським, вживання якого може спровокувати отруєння. Слід уникати переїдання їстівного каштана, так як це може призвести до запорів і здуття живота.
Ось таку користь і шкоду каштани несуть в собі для нашого здоров'я, якщо вживати їх з розумом.

Кінський каштан для схуднення


Корисні властивості кінського каштану для схуднення людям відомі вже давно. В корі цього дерева, його плодах і квітах у великій кількості присутні сапоніни, глікозиди, дубильні речовини та інші корисні компоненти, під впливом яких в організмі відбувається розрідження крові, зупиняються запальні процеси. Багато присутніх в цьому каштані речовини допомагають боротися із зайвою вагою, ліквідують целюліт і жирові відкладення. Приготований на основі кінського каштану крем покращує мікроциркуляцію, посилює лімфодренаж і знімає набряки. Користь каштана як засобу для схуднення значно посилюється, якщо
Каштани - користь і шкода
супроводжується антицелюлітним масажем і додатковим курсом фізичних вправ.

Властивості рідкого каштана для схуднення


Використання рідкого каштана з метою схуднення буде не менш ефективним, ніж використання у складі масажного крему кінського каштана. Як правило, порошок рідкого каштана використовується для внутрішнього застосування. Напій на основі цього порошку рекомендується додавати в їжу, так як він знижує апетит, що сприяє зменшенню надлишкової маси тіла. Із-за вмісту у цьому порошку певної кількості кофеїну, приймати його слід не більше 150 мг на добу.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...