http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Шоколадний розвантажувальний день

Шоколадний розвантажувальний день
Розвантажувальні дні - хороший засіб для очищення організму та схуднення. Суть таких методів в тому, щоб не їсти нічого крім одного виду продукту. Повторювати такі дні необхідно один-два рази в тиждень. Добре відомі кефірні і фруктові розвантажувальні дні, а сьогодні ми з вами торкнемося шоколадний розвантажувальний день.

Розвантаження на шоколаді


Як правило, шоколад вважається продуктом, якого треба уникати, щоб не нашкодити стрункості фігури. Але фахівці вже давно переконалися, що шоколад з високим вмістом какао не тільки не сприяє повноті, але і допомагає схуднути, адже не даремно існує шоколадна дієта .
На основі даних тверджень був розроблений спеціальний розвантажувальний день на шоколаді. Найголовніше, щоб шоколад містив не менше 70% какао. Суть в тому, щоб півтора-два літри води і звичайну стограмову плитку шоколаду розтягнути на цілий день.
Як варіант, можна в шоколадний розвантажувальний день дотримуватися стандартного вашого меню, але три рази в день за 15 хвилин до їжі) з'їдати по 10 грамів чорного шоколаду. Дієтологи радять проводити такі розвантаження не частіше одного разу в тиждень, і за один такий
Шоколадний розвантажувальний день
розвантажувальний день можна втратити до півтора кг

Розвантажувальний день на молочному шоколаді


Щоб ви побачили дійсно хороший результат від шоколадного розвантажувального дня, необхідно придбати справжній, якісний чорний шоколад, а ось молочні і вершкові шоколадки краще відкласти в довгий ящик, адже вони лише негативно позначаться на вашій фігурі.
Сьогодні розроблено і кілька різних видів шоколадних розвантажувальних днів, які можна поєднувати з іншими продуктами. Так, наприклад, популярними стали макаронно-шоколадні розвантажувальні дні, де дозволяється змішувати певні продукти, а також ніхто не забороняє перекуси, адже головне правило такого розвантажувального дня - не голодувати.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...