http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Дієта на молоці

Дієта на молоці
Тисячі повних людей прикладають неймовірні зусилля, щоб схуднути, і часто в боротьбі за тонку талію всі засоби хороші. Але далеко не всі методи схуднення нешкідливі, навіть до дієт, рекомендованим кращими дієтологами планети, слід ставитися з обережністю. Є в нашому недосконалому світі один прекрасний спосіб стати стрункішою і прибрати жир з боків - це дієта на молоці.
Користь і лікувальний ефект молочної дієти
Дієта на основі молока і ефективна та корисна:

  • схуднувши на молоці, людина отримує кальцій, жири, фосфор, магній , білки, безліч вітамінів;

  • молоко - поживний напій, ефективно усуває голод;

  • можна прибрати від чотирьох до семи кілограмів ваги всього за тиждень.


  • Парне коров'яче і козяче молоко - найцінніше, а дієта на їх основі приносить максимальну користь. Дієта на топленому молоці «працює» так само, тому любителі молока в такому вигляді можуть застосовувати його для молочної дієти.
    Кілька молочних дієт

  • Класична молочна дієта - це просто вживання молока замість їжі, його потрібно пити по склянці кожні дві години в перший день дієти, кожен півтори години - у другий день дієти, щогодини - в третій день. Триває три дні, а пити молоко слід маленькими ковтками.

  • Дієта на каву з молоком триває тиждень, протягом семи днів замість сніданку потрібно випивати чашку кави з молоком без цукру. На обід можна фрукти або овочі (сирі або тушковані), варена курка або риба. Вечеря - це знову кава з молоком і банани, або яблука.

  • Дієта на пластівцях з молоком - це дві ложки пластівців з нежирним молоком з ранку, грейпфрут на перекус, три ложки пластівців з молоком і стакан молока з корицею в середині дня, три ложки пластівців з кефіром ввечері.


  • Такі спобличчя схуднення не стануть стресом для організму, адже він отримає всі необхідні йому поживні речовини.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...