http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Цибульна дієта

Цибульна дієта
Страва національної французької кухні стало основною стравою ефективної дієти! Як ви вже здогадалися, мова піде про цибульному супі, який і складає основу цибулевої дієти.
Для того щоб приготувати цибульний суп вам знадобиться:

  • цибуля - 5-6 шт.;

  • капуста - 1 качан;

  • болгарський перець - 2 шт.;

  • помідори - 1-2 шт.;

  • селера - 1 пучок.


  • Приготування
    Спосіб приготування цибульного супу гранично простий, необхідно взяти каструлю, занурити в неї порізані овочі, залити холодною водою і довести до кипіння. Після того, як вода закипить, кип'ятити 10 хвилин на слабкому вогні, потім варити до тих пір, поки овочі не стануть м'якими. Сіль і спеції додати за смаком.
    Приготовлений суп можна їсти в необмеженій кількості, і обов'язково на сніданок, обід і вечерю. Дієта на цибульному супі досить смачна і поживна. До того ж суп надовго залишає відчуття ситості.
    Для максимального ефекту дієти бажано їсти виключно суп, але якщо ваш організм не звик до такого харчування, і ви відчуваєте слабкість або нездужання, іноді включайте в раціон фрукти, овочеві салати та відварене м'ясо. М'яса можна з'їсти не більше 200 м (не більше двох разів в тиждень), переважно курячого, або телятину. Овочі і фрукти можна їсти в необмежених кількостях.
    Дієта проста в застосуванні, тривалість її становить всього сім днів, за які можна скинути від 3-5 кілограм, залежно від того меню, яке ви собі склали.
    Під час цибулевої дієти заборонено вживати борошняні вироби і кисломолочні продукти, також заборонені алкогольні напої. Дотримуючись цибулевої дієти рекомендується пити мінеральну негазовану воду. Зелений, чорний чай, і каву можна в обмеженій кількості і слабкі, без цукру.
    Якщо ви залишилися задоволені дією цибульного супу, пишіть свої відгуки за цибулевої дієти.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...