http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Харчування при дисбактеріозі

Харчування при дисбактеріозі
Дисбактеріозом називається зміна нормальної мікрофлори організму, коли складові її мікроорганізми (кишкові та молочнокислі палички, біфідобактерії та інші) або зменшуються в кількості, або зникають зовсім, а їх місце займають невластиві мікрофлорі, атипові мікроорганізми (стафілококи, синьогнійна паличка, протей, гриби роду кандіда).
Дисбактеріоз може з'явитися з-за кишкових інфекцій, вроджених аномалій шлунково-кишкового тракту, неякісного або одноманітного харчування, перенесеної операції або опромінення. Однак до сьогоднішнього дня головною причиною дисбактеріозу залишається бездумне вживання антибіотиків.
Ранні і найбільш характерні ознаки дисбактеріозу: погане перетравлення їжі, підвищене газоутворення, рідке випорожнення, надмірна слабкість, підвищена втомлюваність. При запальному процесі - болю, домішки в калі. У більш важких випадках - зневоднення та інтоксикація організму, втрата ваги.
Правильне харчування при дисбактеріозі - одна з основних складових вашого лікування. Ось що вам необхідно зробити:

  • Виключити з свого раціону все жирне і гостре. Під цим маються на увазі також солоні, мариновані та квашені овочі або фрукти домашнього приготування.

  • По можливості зовсім не є торти, тістечка, цукерки і взагалі всі продукти з надмірним вмістом цукру - вони провокують бродильні процеси в кишечнику.

  • Не пити під час їжі воду. Це заважає повному перетравленню їжі, оскільки шлунковий сік розбавляється випитої водою.

  • Не пити відразу після їжі чай (кава).

  • Відмовитися від алкоголю. Якщо з якихось причин це зробити складно, вибирайте тільки міцні напої (горілка, віскі). Вино, пиво чи шампанське викликають загострення - як правило, здуття і бурчання кишечника.

  • Не включати в свій раціон салати з овочів, що містять великий відсоток клітковини - таких, як капуста, шпинат, зелений салат, буряк. Рослинна клітковина дуже сильно подразнює слизову оболонку товстої кишки. У людей, хворих на дисбактеріоз, це часто провокує сильний пронос (діарея).

  • Є як можна більше білків (краще - м'ясних). Однак м'ясо повинно бути або вареним, або тушкованим. Ця рекомендація не стосується харчування при гнильному дисбактеріозі кишечника.

  • Відмовитися від свіжого хліба, і є тільки черствий або напівчерствий хліб.


  • При дисбактеріозі лікування харчуванням не передбачає обмеження кількості їжі або дотримання суворих часових проміжків в годинах її прийому. Їжте стільки, скільки вам хочеться, і тоді, коли вам цього захочеться. Головне - прислухайтеся до свого організму, оскільки кращого порадника у вас просто немає.

    Продукти допомагають розвитку нормальної мікрофлори кишечника

    У раціоні харчування при дисбактеріозі необхідні препарати, у складі яких є лактобактерії та біфідобактерії - вони відновлюють мікрофлору кишечника.
    Деякі продукти також допомагають розвитку нормальної кишкової мікрофлори, тому в харчуванні при дисбактеріозі без них обійтися не можна. Це - молочна сироватка, морквяний сік, рисовий, гарбузовий і картопляний екстракти.
    Перерахуємо рослинну їжу, яка може допомогти при різних видах дисбактеріозу:

  • В своє харчування при стафілококовому дисбактеріозі хворій людині треба включати: суницю, малину, чорницю, часник.

  • Харчування при кандидозному дисбактеріозі повинно містити: брусницю, м'яту, чебрець, фенхель, черемшу.

  • Для живлення при протейном дисбактеріозі хворій людині будуть корисні: журавлина, цибулю, малина, смородина, часник.

  • Брусницю, смородину і кмин бажано мати в харчуванні при гнильному дисбактеріозі.

  • В раціон харчування при синегнойном дисбактеріозі необхідно ввести перець червоний солодкий, чорну смородину.


  • При загостреннях основними стравами в харчуванні при дисбактеріозі кишечника у хворої людини будуть слизові супи на слабкому бульйоні або на воді, протерті каші, сухарі, солодке желе, киселі з сухої вишні і чорниці, міцний чай. При поліпшенні стану в меню можна поступово додавати парові котлети, м'ясні фрикадельки, разварную рибу, неміцний бульйон, протертий сир.

    Харчування при дисбактеріозі у дітей


    Харчування при дисбактеріозі

    Найкращим лікувальним харчуванням при бактериозе у немовлят залишається материнське молоко. Щоб відновити мікрофлору в кишечнику малюка, мама може пити відвари ромашки, кропу, шипшини, фенхелю. Їй обов'язково потрібно їсти свіжі фрукти і овочі - щоб підтримати вітамінний баланс організму дитини. Спостереження лікаря необхідно.
    Що стосується харчування при бактериозе у дітей більш старшого віку, в їх меню повинні включатися протерті овочеві суміші (супи-пюре), протерті каші, слизисті супи, підсушений хліб, киселі, протерті яблука солодких сортів, протертий нежирний сир, нежирні кисломолочні напої. Консультації з лікарем і в цьому випадку є обов'язковими.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...