http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Дієта при варикозі

Дієта при варикозі
Не секрет, що варикозне розширення вен безпосередньо пов'язано з харчовими звичками, і якщо вони неправильні, то ви швидко погіршить ситуацію та зіпсуєте зовнішній вигляд ваших ніжок. Харчування при варикозі може служити якщо не ліками, то, принаймні, чудовим допоміжним засобом і профілактикою подальшого розвитку хвороби. Відомі випадки, коли захворювання сповільнювалося чи навіть зупинялося в результаті правильного застосування дієти при варикозі.

Корисні продукти при варикозі


Варикоз вимагає харчування, яке допоможе вашим судинах очиститися і зміцнитися, чому захворювання припиняється і, принаймні, не може прогресувати. У список бажаних продуктів при варикозі входять:

  • Вітамін С для міцності вен : полуниця, цитрусові, агрус, смородина, обліпиха, шипшина, помідори, болгарський перець, білокачанна капуста, картопля, кріп, петрушка.

  • Вітамін Е для еластичності вен : зелена цибуля, салат, горох, квасоля, сочевиця, рослинні олії - оливкова, кукурудзяна, яєчний жовток, яловича печінка, зерна пшениці.

  • Рослинна клітковина для чищення організму : висівки (їх можна купити в будь-якій аптеці, також під назвою «клітковина»), фрукти, овочі.

  • Рутин для зміцнення стінок судин : грейпфрути, апельсини, лимони, горобина, чорна смородина, шипшина, волоські горіхи, чай.

  • Елементи для синтезу еластину : креветки, омари, устриці, кальмари, мідії.

  • Біофлавоноїди проти тромбів : черешня і вишня.


  • Не забувайте дотримуватися питний режим: у день слід випивати не менше 15-2 літрів рідини, 50% з яких - вода.

    Які продукти не можна при варикозі?


    Неможливо побудувати правильне харчування при варикозі без невеликих обмежень, які дозволять вам не засмічувати судини і не топтатися на місці, дотримуючись дієту для очищення
    Дієта при варикозі
    і тут же усуваючи позитивний ефект неправильним харчуванням.

  • будь-які алкогольні та слабоалкогольні напої, зокрема пиво;

  • всі жирні продукти (маргарин, олія, свинина, сало);

  • копченості, консерви, маринади;

  • холодець, наваристі бульйони;

  • цукру (солодощі та випічка);

  • кава, какао.


  • Варикоз вимагає не надто суворої дієти, але все ж доведеться переглянути свої харчові звички. Харчуйтеся правильно, і ваші ніжки будуть почувати себе набагато краще. До того ж, лікувальні заходи будуть мати більш яскраво виражений ефект, що дозволить швидше знайти здоров'я.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...