http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Дієта при артриті

Дієта при артриті
Не існує однієї загальної, єдино правильної системи живлення при артриті. Оскільки це захворювання викликають різні причини, то та впливати на нього коштує по-різному. Проте не можна не визнати, що дієта при артриті - це необхідність, що, насамперед, допоможе пом'якшити неприємні симптоми захворювання і знову відчути красу життя.

Дієта при артриті: загальні відомості


У будь-якому випадку, дієта при артриті буде відповідати нормам здорового харчування. Саме тому заздалегідь будьте готові до того, що вам доведеться відмовитися від харчування двічі на день великими порціями і шкідливих перекусів. Отже, що спільного у всіх дієтах при артриті?

  • готувати їжу в будь-якому випадку потрібно без застосування олії та жирів, тому підійде тушкування, запікання, приготування на пару, відварювання і навіть гриль;

  • рекомендується дробове харчування - малими порціями 5-6 разів на день в один і той же час;

  • при будь-якому артриті вам буде строго заборонений алкоголь.


  • Це прості загальні правила здорового харчування дозволять вам правильно скласти свій раціон виходячи з рекомендацій для кожного захворювання.

    Дієта при подагричному артриті


    Насамперед, варто прийняти, що дієта і лікування подагричного артриту - речі нероздільні і однаково необхідні. Саме ці заходи дадуть полегшення нападів.
    З раціону потрібно строго виключити наступні продукти:

  • м'ясні, рибні та грибні бульйони;

  • копченості;

  • солона і смажена риба;

  • ікра;

  • бобові всіх видів;

  • щавель;

  • прянощі і гострі приправи;

  • алкоголь, у тому числі і пиво.


  • Рекомендується сконцентруватися на вегетаріанській дієті, але при бажанні можна додати пісні види м'яса - курячі грудки, телятина, індичка, кролик і відварна риба.

    Дієта при ревматоїдному артриті


    Будь-який лікар порадить вам дієту 10 при ревматоїдному артриті. Це захворювання, при якому дієта є прекрасним додатковим засобом, що сприяє полегшенню стану хворого. Однак однією дієтою тут не впоратися - потрібна повноцінна терапія.
    Низкобелковая або безбелковая дієта при ревматоїдному артриті дозволяє відновити імунні сили організму і знизити запальні явища. Виключенню підлягає такий список продуктів:

  • сіль, соління, копченості, консервація;

  • цукор, здобне тісто, морозиво, солодощі;

  • смажена, жирна їжа;

  • м'ясні, рибні, грибні бульйони і соуси;

  • жирні м'ясні та молочні продукти;

  • яловичий, баранячий, свинячий, кулінарні жири;

  • маринади, гострі закуски, прянощі і приправи;

  • міцний чай і каву;

  • дуже холодна або занадто гаряча їжа.


  • Незважаючи на те, що список заборон великий, ви просто відмовляєтеся від всього шкідливого і непотрібного вашому організму. Коли ви звикнете харчуватися правильно, ви не будете сумувати за цим списком продуктів.

    Дієта при псоріатичному артриті


    У цьому випадку важливо організувати правильне харчування при артриті, позбавлене продуктів, шкідливих для ураженого такою хворобою організму. Для цього повністю виключіть:

  • м'ясні субпродукти (легені, нирки, серце, печінка, язик);

  • будь-яка сушена солона або маринована риба;
  • Дієта при артриті

  • солона оселедець, сьомга, суші, ікра, морепродукти;

  • риба в клярі або сухарях, смажена або копчена;

  • червоне м'ясо (свинина, яловичина);

  • авокадо, боби, кукурудза;

  • гранати, суниця, малина, полуниця, цитрусові;

  • помідори, баклажани, картопля, перець звичайний і червоний;

  • крохмаль, дріжджі і солодощі, включаючи шоколад;

  • продукти, до складу яких входять консерванти, добавки, барвники;

  • алкогольні напої.


  • Саме такий підхід дозволить забезпечити здоров'я. Найкраще дотримуватися легкої вегетаріанської дієти, при цьому овочі можна готувати на грилі, на пару, запікати або їсти свіжими.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...