http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Дієта при екземі

Дієта при екземі
Екзема - це хронічне захворювання, яке досить сильно заважає жити людині. Щоб пом'якшити прояв захворювання, особливо в періоди загострень, важливо дотримуватися відповідної дієти при екземі. Не важливо, яка частина тіла вражена, екзема на руках вимагає такої ж дієти, як і будь-яка інша її різновид.

Харчування при екземі: що потрібно виключити?


Гіпоалергенна дієта при екземі - це те, що обов'язково порекомендує вам будь-який лікар. Під час загострень краще перейти на самий щадний режим харчування. Перегляньте свій раціон і виключити з нього такі продукти:

  • будь-яка жирна їжа, в тому числі баранина і свинина в будь-якому вигляді;

  • напівфабрикати, консервовані продукти;

  • гостра, пряна, солона і копчена їжа;

  • всі солодощі, здоба і кондитерські вироби;

  • полуниця, суниця, вікторія;

  • будь-які салати з цибулею, часником;

  • червоні яблука, банани, всі цитрусові;

  • картопля, томати, кукурудза;

  • курячі яйця;

  • морська риба;

  • будь-який алкоголь, молоко, кава і чай.


  • Мікробна екзема вимагає суворої дієти і не терпить ніяких відхилень. Важливо виключити ці продукти не тільки в гострий період, але і взагалі, щоб вони не провокували виникнення загострення. Багатьом буде важко відмовитися від солодкого, але ви незабаром звикнете заміщати його фруктами.

    Дієта при екземі: рекомендовані продукти при загостренні


    Екзема вимагає скорегувати харчування досить радикально, особливо якщо до цього моменту ви не надто дотримувалися норм здорового способу життя і дозволяли собі і гостре, жирне і солодке. Наприклад, у періоди загострення рекомендується не виходити за рамки ось такого списку:

  • будь-які овочеві супи;

  • каші на воді (пшенична, гречана, вівсяна);

  • всі кисломолочні продукти, включаючи сир;

  • овочеві та фруктові соки світлого кольору, наполовину розведені водою;

  • пісні види м'яса, риби і птахи (не більше однієї порції в день);
  • Дієта при екземі

  • овочеве рагу і страви з овочів;

  • будь-яка рослинна їжа, особливо огірки, моркву, квасолю, горох, капуста, буряк, листовий салат і зелень;

  • будь-яка мінеральна вода.


  • Дієта при дисгидротической екземі, як і при будь-якій іншій, рекомендує сконцентруватися саме на м'якій, без приправ, їжі, яка перешкоджає погіршення стану. Втім, не варто забувати про те, що в період затишшя екземи, дієта потрібно менш сувора: можна додати до раціону практично всі види ягід, крім забороненої, горіхи, дині, кавуни, а також гарбуз і кабачки.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...