http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Дієта при дивертикульозі кишечника

Дієта при дивертикульозі кишечника
Дивертикулез - неприємне захворювання кишечника, що викликається запорами. Саме на їх попередження і буде спрямована лікувальна дієта при дивертикульозі кишечника, яка дозволяє не тільки знизити неприємні симптоми цього захворювання, але і допомогти організму в одужанні. Для цього харчування грунтується на великій кількості рідини, овочах, фруктах, злаках і отрубном хлібі.

Дієта: дивертикулез кишечника


Дивертикулез товстого і тонкого кишечника вимагає абсолютно однакового підходу. Для того щоб перистальтика кишечника працювала як треба, важливо максимально збагатити організм клітковиною і рідиною:

  • Лідери за вмістом клітковини з фруктів: груша, грейпфрут, яблука зі шкіркою, авокадо, малина, чорниця.

  • Лідери за вмістом клітковини з овочів: приготований горох, квасоля, сочевиця, тушкована капуста, варена морква, запечена картопля, артишок, гарбуз, кукурудза.

  • Лідери за вмістом клітковини з злаків: овес (не геркулес), бурий або чорний рис і цільнозернові крупи.

  • Лідери за вмістом клітковини з горіхів: мигдаль, волоські горіхи, гарбузове насіння.

  • Щоб збагатити організм клітковиною максимально швидко, приймайте аптечні добавки: «Сибірська клітковина», «висівки» і т. д. Їх змішують з кисломолочними напоями.

  • Важливо випивати 6-8 склянок води в день, і це крім звичних напоїв, начебто компоту, чаю, соків і т. д.


  • Саме ці продукти дозволять вам забути про симптоми дивертикулеза кишечника і повернутися до нормального життя. Крім цього, можна додавати до раціону кефір, яблука, курагу і чорнослив, які відомі своїми проносними властивостями.

    Харчування при дивертикульозі: виключення раціону


    Зрозуміло, як і в будь-якій дієті, тут не обійшлося без списку продуктів, які вам їсти тепер не рекомендується. Насамперед, до них належать ті, що можуть викликати запори:
    Дієта при дивертикульозі кишечника


  • білий хліб, здоба, вироби з пшеничного борошна;

  • рисова, манна каша і взагалі всі каші (крім гречаної);

  • міцний чай, какао, чорний кави, киселі, натуральне червоне вино;

  • гранат, брусниця, чорниця, груші;

  • макаронні вироби;

  • шоколад;

  • слизові супи;

  • гарячі рідини і страви.


  • Крім цього, рекомендується в цілому відмовитися від алкоголю та куріння. У моменти загострення потрібно повністю виключити виноград, бобові, молоко, солодощі, капусту, редьку.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...