http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Дієта при нейродерміті

Дієта при нейродерміті
Практично при будь-якому захворюванні важливо правильно харчуватися, тому навряд чи когось здивує дієта при нейродерміті. Перш за все, в даному випадку потрібно дотримуватися правильного режиму харчування, який полягає в тому, що приймати їжу слід 4-6 разів на добу невеликими порціями, а самі продукти повинні бути збалансованими і багатими вітамінами.

Нейродерміт: дієта


Така хвороба, як хронічний нейродерміт, вимагає зробити акцент на одні продукти і скоротити інші. Ваш раціон слід скласти з таких продуктів:

  • нежирна яловичина, телятина, кролик, індичка, курка, пісні сорти риби з овочами і зеленню;

  • за пару годин до сну завжди пийте кефір або ряжанку;

  • вживайте козяче молоко, кумис, мінеральну воду з кальцієм, шпинат, брокколі, цибуля-порей;

  • регулярно пийте мінеральну воду, зелений, м'ятний чай, мате, фруктові соки (крім цитрусових);

  • збагатіть свій раціон картоплею, рисом, вареними і тушкованими овочами;

  • в якості солодкого - свіжі і запечені фрукти.


  • Такий підхід допоможе вам швидко перемогти хворобу і не провокувати прояв її симптомів.

    Харчування при нейродерміті: список заборон


    Крім спектру того, що варто вживати, є і список того, що краще б обмежити. Отже, що слід виключити або скоротити в раціоні?

  • зменшити кількість жиру, обмеживши вживання будь-якого масла, сиру, яєць, жиру
    Дієта при нейродерміті
    будь-якого тваринного походження;

  • виключенню підлягає цукор і всі солодощі;

  • заборонена сіль, соління, копченості, м'ясні делікатеси, маринади;

  • барвники, штучні підсолоджують речовини, консерванти, смакові добавки, ароматизатори, емульгатори та покращувачі смаку більше не для вас;

  • заборонений картопля-фрі, чіпси і весь фаст-фуд з-за великої кількості жирів;

  • виключення підлягати прянощі, приправи, соуси;

  • обмежте алкоголь, особливо вино і пиво, газовану воду.


  • Без цього все, ваш організм буде відчувати себе набагато краще і швидше знайде сили перемогти хворобу.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...