http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як очистити організм перед дієтою?

Як очистити організм перед дієтою?
Очищення нам потрібно в двох випадках. Перший - це для того щоб наступна після чищення дієта пройшла більш ефективно. Позбувшись попередньо від продуктів розпаду, що відклалися в кишечнику, під час дієти наш організм зможе займатися виключно схудненням і розщеплення жиру.
Другий випадок - це явне нездужання організму переповненого «брудом». Якщо ви вже майже звикли до своїх набряків, блеклому кольору обличчя і волосся, проблем зі стільцем, втоми і брак сил, значить, вам терміново треба позбавитися від зайвого вантажу. Ми пропонуємо вам два дієвих способу, як очистити організм перед дієтою і перед переходом до здорового способу життя.
Дводенна чистка
Перший спосіб, як очистити кишечник перед дієтою - це не просто корисна, а й смачне поєднання «чищення» продуктів.
Нам знадобиться:

  • родзинки - 300 г;

  • курага - 300 г;

  • чорнослив - 300 г;

  • трава сени - 1 упаковка;

  • шипшиновий сироп - 1 пухирець.


  • Сухофрукти потрібно пропустити через м'ясорубку, змішати з сінної і сиропом. Цю суміш потрібно їсти щоранку натщесерце, або вночі перед сном, і тоді дієта очищає організм від шлаків покаже свою дію вже з ранку.
    Засіб діє як відмінне проносне. Його потрібно використовувати не більше двох днів.
    Дієта для чищення
    Чиститися ми будемо з допомогою тижневої дієти.
    Нам знадобиться:

  • коричневий рис - 180 г сухого продукту на день;

  • овочевий бульйон - без обмежень;

  • сухофрукти - 100 г/день;

  • овочі - 400 г /день;

  • мінеральна вода негазована - без обмежень;

  • трав'яні чаї - без обмежень.


  • Це - дієта очищає печінку від токсинів. Печінка є фільтруючим органом, вона працює без перебоїв і захищає організм від всіляких отрут - алкоголю, антибіотиків, нікотину, а також жирної смаженої їжі.
    Мета даної дієти очистити і печінку і кишечник. Завдяки виведенню з організму токсинів, шлаків, не виведених продуктів розпаду, у вас є можливість позбутися від целюліту, так як він
    Як очистити організм перед дієтою?
    є результатом скупчення під шкірою цих отрут.
    Для дієти потрібно приготувати овочевий бульйон, в який можна додати трохи вівсяної муки. Овочі потрібно заправляти оливковою або арахісовим маслом, або яблучним оцтом, але не сіллю. Між прийомами їжі потрібно пити чай і мінеральну воду у великій кількості, так як рідина сприяє виведенню продуктів розпаду.
    Що стосується рису, то його потрібно попередньо замочувати у воді на ніч, інакше ви витратите дуже багато часу на приготування. Рис не можна солити або заправляти олією.
    Тривалість дієти - від 6 до 9 днів.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...