http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Дієта при підвищеній сечової кислоти

Дієта при підвищеній сечової кислоти

Дієта при підвищеній сечової кислоти
Коли аналізи показують, що у людини підвищена сечова кислота в сечі, це говорить про те, що незабаром послідують (якщо ще не почалися) різні, пов'язані з цим фактом захворювання, серед яких - подагра , камені в нирках і багато інших. Для того, щоб нормалізувати стан, потрібно чітко знати, які продукти підвищують сечову кислоту, щоб виключити їх зі свого харчування.
Заборони дієти при підвищеній сечової кислоти
Крім деяких продуктів харчування, підвищують рівень сечової кислоти і такі фактори, як зайва вага, вживання пива та інших алкогольних напоїв, велика кількість білка, солі і фруктози в раціоні.
Отже, заборонені наступні продукти харчування:

  • кукурудза, каштани, баклажани;

  • морепродукти, сардини, анчоуси, тунець і жирна риба всіх сортів;

  • волоські і лісові горіхи, солоний мигдаль;

  • їстівні залози тварин, мізки, нирки та печінку;

  • ковбаси, свинина і телятина;

  • готові супи, жирні м'ясні бульйони;

  • м'ясні консерви, качка, індичка;

  • фруктові соки.


  • Крім цього, слід обмежити вживання всіх білкових продуктів (м'ясо, птиця, риба, морепродукти, сир, бобові), томатів, спаржі, грибів і особливо алкоголю.

    Харчування при підвищеній сечової кислоти


    Розглянемо список тих продуктів, з яких треба скласти своє меню, щоб нормалізувати стан організму:

  • буряк, картопля, ріпа, морква, гарбуз, кабачки, огірки;

  • куряча грудка і м'ясо з мінімумом жиру;

  • продукти зі злаків без висівок - рис, білий хліб, макарони;

  • знежирені молочні продукти (особливо йогурт і молоко);

  • банани, хурма, інжир, цитрусові, виноград , кавун і диня;

  • будь-які прянощі і приправи;

  • цибуля, часник, крессалат і селера;

  • яйця курячі і перепелині;

  • цукор і солодощі;

  • неміцні кава і чай, настої трав;

  • 2 літри води щодня в обов'язковому порядку.


  • Дієта при підвищеній сечової кислоти дає не тільки профілактичний, але і лікувальний ефект, тому вона обов'язкова для всіх, хто зіткнувся з цим станом.

    Меню при підвищеній сечової кислоти


    Розглянемо приклад раціону на один день, завдяки якому можна краще зрозуміти суть дієти і скласти за аналогією інші варіанти.
    Дієта при підвищеній сечової кислоти

  • Сніданок - рисова каша, чай, печиво.

  • Другий сніданок - банан.

  • Обід - суп з овочами та макаронами, салат з відварних овочів.

  • Полудень - порція йогурту.

  • Вечеря - порція рису з овочами і курячі зрази.


  • Харчуючись за такою схемою, ви швидко забудете про симптоми підвищеної сечової кислоти - болях в різних органах і суглобах. Втім, іноді цей стан проходить безсимптомно і виявляється в ході лабораторних аналізів, але в будь-якому випадку вона вимагає уважного ставлення.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...