http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Російська дієта

Російська дієта
Кілька років тому російськими дієтологами була винайдена спеціальна дієта, яка дозволяє худнути і при цьому не обмежує вживання таких споконвічно російських страв, як окрошка, квашена капуста, вінегрет та інших. А весь секрет російської дієти полягає у відмові від шкідливих продуктів.

Основні принципи дієти


Російська дієта передбачає виключення з раціону простих вуглеводів, жирів, цукру. Їх слід замінити супами (борщ, щі), салатами і нежирним відварним м'ясом. На час дієти потрібно відмовитися від солодких, борошняних і висококалорійних продуктів. Вживання солі і приправ також вкрай небажано. Тривалість російської дієти може коливатися від трьох тижнів до двох місяців.
Окремо хочеться сказати про те, як худнуть російські зірки, адже всім відомі дієти таких російських зірок як Лариса Доліна, Ірина Аллегрова і Лоліта Мілявська. Всі ці дієти найчастіше є авторськими системами живлення, які допомогли цим зіркам повернути стрункість форм. Тим не менш, частіше за все відбувається так, що та дієта, яка допомогла одній російській зірці, ніяк не діє на інших худнуть, так як була розроблена з урахуванням індивідуальних особливостей конкретної людини.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...