http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Естонська дієта

Естонська дієта
Естонська дієта не відрізняється особливою оригінальністю і не вимагає приготування складних страв або придбання рідкісних продуктів. Це, звичайно ж, відноситься до плюсів дієти. А ось мінусами естонської дієти стало постійне відчуття голоду і важка переносимість.
Естонська дієта є дуже жорсткою монодієтою, але позитивні відгуки про цю дієту, говорять про її високу ефективність. Щодня протягом шести днів дозволяється вживати тільки один продукт - в перший день тільки яйця, у другій - сир, в третій - куряче філе, і так далі.

Меню естонської дієти детальніше


1 день
За весь день можна з'їсти тільки 7 варених яєць.
2 день
Протягом другого дня дієти вам потрібно з'їсти 06 кг знежиреного сиру.
3 день
Третій день вам доведеться писатися тільки вареним курячим філе (близько 750 г).
4 день
На весь четвертий день вам потрібно буде розтягнути 300 г звареної на воді рису.
5 день
Меню п'ятого дня естонської дієти складається з 6 середніх картоплин (їх потрібно зварити і з'їсти без додавання солі).
6 день
Шостий день дієти повністю яблучний. Ви можете їсти яблука в необмежених кількостях.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...