http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Дієта Куварзіною

Дієта Куварзіною
Схуднення Юлії Куварзіною - це те, що вразило російськомовну мережу не менше, ніж спобличчя схуднення на соді. Ви все ще сумніваєтеся в правдивості її схуднення? Вам доведеться визнати, що сила волі і мужність у відомої актриси все-таки є: намітила мета і домоглася. А ось як худла Юлія Куварзина, ми зараз розберемося.

Мотивація


«Приріст ваги розпочався відразу після заміжжя актриси, але так як чоловік проблем ваги Юлії не робив, дівчина і сама махнула рукою і закинула зважування не на один рік. Через багато років, коли всі ми полюбили її за ролі слухняних товстушок, сталося те, що може мотивувати будь-мати. Юлія з донькою повинні були спускатися з гірки на санчатах і коли мама «сіла», виявилося, що місця для дівчинки майже не залишилося. Весь шлях вниз Юлія переживала, що з дитиною щось трапитися з-за її габаритів.

Шлях до схуднення


Першим в схудненні Куварзіною був похід і придбання абонемента у фітнес-центр. Далі Юлії пощастило потрапити до відомого дієтолога - Маргарити Королевою . Насамперед, Королева провела кілька занять з психологічної підготовки (без якої ефективності не бачити, як власних вух), а справі приступили до розробки меню.
Найстрашнішим для Куварзіною були б голодування, але без них не обійшлося.
Дієта Куварзіною - складена за принципи дробового харчування, 5-6 прийомів їжі по 250 м, з проміжками в часі 25 - 3 години. Дуже важливо було привчити себе пити по 25 л води, це потрібно для виведення продуктів розпаду жиру. Виключалися всі солодкі вироби, борошняне. З солодкого дозволялося тільки випити склянку води з 3 чайними ложками меду, а з мучного - житні тости і хлібці.
Дієта Куварзіною

Їжу Куварзина під час дієти пекла, варила, гасила і готувала на пару. Смажена їжа і сіль виключалися повністю.
Кава , чорний чай, і алкоголь також потрапили в список заборон. Віталися зелений і трав'яний чай, споживання свіжих овочів і фруктів (крім бананів і винограду), а також натуральні йогурти і сир без цукру.
Час від часу можна було «побалувати» себе шматочком чорного шоколаду.

Розвантажувальні дні


Найскладнішим в тому, як худла Куварзина, були розвантажувальні дні. Ні в чому собі не отказывавшая раніше актриса, тепер, бувало, цілий день їла відварений рис без солі, кефірну окрошку та інші «делікатеси».

Так чи інакше, а Куварзіною вдалося за три місяці розлучитися з 22 кг зайвої ваги. Змогла вона - зможете і ви. А ось режисери цього зовсім не раді: доведеться на ролі «пампушок» підбирати інших актрис, адже Юлія навіть заради самих привабливих ролей тепер не видужає.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...