http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як схудла Поліна Гагаріна?

Як схудла Поліна Гагаріна?
Поліна Гагаріна - відома пампушка, що вийшла з Фабрики Зірок і радовавшаяся, коли ваги по незрозумілих нікому причин показували 56 кг! Тепер же її вага стабільний і тільки їй одній зрозуміло чому. Питання залишається тільки один, причому напрошується він у всіх після перегляду фото «до» і «після» - як схудла Поліна Гагаріна?
Передісторія
Учениця школи МХАТ, учасниця " Фабрики Зірок ніколи не славилася славою худі. Так, у дівчини були проблеми з вагою, але терпимі. Все почалося, коли Поліна завагітніла - такого апетиту вона ще ніколи не відчувала.
Поліна все свій час проводила у холодильника або кондитерської. Природно, все їстівне сметалось за раз, а на багаторазові за день десерти, до чашечки непристойно солодкого чаю Гагаріна поглинала за кілька тістечок за раз. До того ж походи по ресторанах і піцеріям тільки посилювали і розпалювали голод - Поліна не зупинялася на одинарних порціях, з'їдаючи по дві спагетті карбонара одночасно.
В результаті після пологів Поліна Гагаріна отримала не тільки сина Андрія, але і надбавку у вигляді 30 кілограм зайвої ваги. В дзеркало виглядати перестала - ще би на себе таку не наглядишься, а голод між тим не вщухав і після пологів. Допомогли сила волі, хороші поради і обставини школі МХАТ.
Дієта
Поліна по своїй природі борець і азартний гравець, безперечно, без таких обличчястих даних вона б не пробилася на Фабрику. І дієту собі Поліна Гагаріна вибрала теж за характером - найжорсткішу, найбільшу роздільну та найбільшу дробову. Поліна стала є по одному продукту в день, наприклад: перший день - тільки бурий рис, другий день - тільки відварне філе курки без шкіри, третій день - тільки не крохмальні овочі, четвертий - тільки овочевий суп і в такому дусі далі.
Ніхто не здивується, якщо ми помітимо, що Поліні на такій дієті доводилося не так солодко, як у кондитерських під час вагітності. Але нехай це буде ще один привід вважати ті дев'ять місяців самим щасливим періодом життя.
Проте вже незабаром, Поліна втягнулася і навіть почала отримувати задоволення від підбору здорових продуктів харчування. Відкрила для себе суп із селери, який складається з овочів і томатного соку, а також, звичайно, перестала їсти після шостої. Говорити про якісь поблажки, вихідних від дієти і заохочувальному солодкому, коли на тобі висить 30 кг зайвої ваги , було б надто наївно.
Але однієї лише дієтою Поліна б не зуміла схуднути.
МХАТ

Те, на скільки схудла Поліна Гагаріна багато в чому заслуга її альма матер. Вже через місяць після пологів у неї почалися такі навантаження, які і не снилися жодній молодій мамі.
Почалися заняття, репетиції, уроки з фехтування, і, що особливо допомогло, тренування за драматичного танцю. Після них Поліна була в такому стані, в якому не те що з'їсти тортик не захочеться, але і жити, сил немає.
В результаті таких навантажень у Поліни через місяць пропало грудне молоко, і синові довелося перейти на штучне вигодовування. Але погодьтеся, цей факт також багато в чому повинен був вплинути на втрату ваги.
Даний час
Сьогодні синові Поліни вже п'ять років, але його мама все ще пам'ятає, які були наслідки його
Як схудла Поліна Гагаріна?
виникнення на світло.
З тих пір як Поліна схудла, її вага стабільно тримається на цифрі 47 кілограм. Яке її харчування тепер? Це, звичайно, уже не та дієта Поліни Гагриной, яка виключала всі і не дозволяла нічого, але її раціон можна назвати збалансованим і сприяє ідеальної ваги. Вона не є ні борошняного, ні смаженого, ні жирного, і, звичайно, не балує себе солодким. Та й по правді кажучи, дуже часто Поліна і зовсім забуває про їжу - концерти, гастролі і постійні не припиняються репетиції допомагають не думати про зайву. Крім того співачка регулярно ходить в спорт зал, плаває, ходить в сауну. Одним словом, намагається вести здоровий спосіб життя по мірі можливостей.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...