http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як схудла дочка Валерії?

Як схудла дочка Валерії?
До публічних і відомих обличчястостей постійно прикуті погляди оточуючих. Пильної уваги не уникають і члени сімей паблісіті - їх діти і дружини. Підвищений інтерес, наприклад, викликає дочка співачки Валерії Ганна Шульгіна - багато хто хоче знати, як вона схудла.

Як схудла дочка Валерії - дієта і спорт


Не так давно дочка Валерії виглядала пухким підлітком. Її преображення відбулося дуже швидко, що пов'язується журналістами з серйозними змінами, які відбулися в житті цієї юної леді. Ганна Шульгіна підкорює вершини шоу-бізнесу, знімається у фільмах, співає. Та й в обличчястому житті Анни все чудово.
Проблеми із зайвою вагою у Анни були з дитинства, і це незважаючи на те, що вона завжди активно займалася спортом. Близькі та друзі говорили Їй, що вона відмінно виглядає, однак молода дівчина мріяла про те, щоб стати стрункою. І їй це вдалося.
Перетворення Ганни стало можливим завдяки комплексному підходу. Дієта і спортивний режим дочки Валерії дали свої результати - дівчина пострункішала на 25 кілограмів, покращала і стала краще себе почувати.
Дієта Анни, за її власним визнанням, не передбачає вживання яких-небудь специфічних або екзотичних продуктів. І, тим більше, ніяких штучних і шкідливих добавок. Схудла дочка Валерії Ганна Шульгіна, дотримуючись рекомендації дієтологів:

  • основа раціону Ганни - овочеві супи нежирне відварне м'ясо і курка;

  • в якості перекусів дівчина з'їдає в день 2-3 натуральних йогурту;

  • питний режим Ганни - чиста вода і зелений чай.


  • Значний внесок у перетворення дівчини внесла і спортивне навантаження. За словами Ганни, свій день вона починає з фізкультури - робить вправи на розтяжку, віджимається, використовує скакалку.
    Як схудла дочка Валерії?

    Досить часто Ганна відвідує та спортзали, а з усіх тренажерів вона воліє віброплатформу Power Plate. Цей тренажер призначений для виконання силових вправ , ефективність яких підвищується за рахунок того, що віброплатформа постійно змінює просторове положення тіла. Із-за збільшеного навантаження на м'язи сильно скорочується час тренування - 15 хвилин на Power Plate замінюють звичайну годинне тренування.
    Про те, як схудла дочка Валерії, її близькі не говорять як про чудесне явище. За словами Йосипа Пригожина, всі досягнення Анни стали можливі завдяки самодисципліні і залізною силою волі. Наслідуючи цим прописним істинам, ви також зможете знайти бажані форми!
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...