http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Термінова дієта

Термінова дієта
В глибині душі кожна жінка розуміє, що неможливо за 3 дні скинути те, що було накопичено за роки. Але серце вірить в чудеса, тому завжди залишаються затребуваними термінові дієти, які дами застосовують перед важливими подіями, щоб здаватися трохи стрункішою або влізти в улюблене плаття. Пам'ятайте, якщо вам потрібна дієта, щоб терміново схуднути, не розраховуйте на тривалий результат. Коли ви повернетеся до звичайного харчування, до вас повернуться і ваші кілограми. Але «косметичний», тимчасовий ефект ці системи дають.

Термінова дієта


Розглянемо коротку дієту, меню якої збалансовано краще за інших. Як правило, всі ці дієти - низькокалорійні , тобто змушують худнути за рахунок того, що організм не отримує з їжі необхідної кількості енергії і починає розщеплювати жири, накопичені раніше. Правда, за 3-4 дні цей процес тільки починається, а значить, у вас майже немає шансів, що жирів піде досить багато.
Меню дуже швидка дієта передбачає наступне:

  • Сніданок : 1 грейпфрут, чашка чаю, скибочка хліба з сиром.

  • Обід : півпачки знежиреного сиру.

  • Вечеря : овочевий салат.


  • Рясно пийте воду і несолодкий зелений чай, щоб заглушити голод, якщо він буде. За три дні можна втратити до 3 кг.

    Швидка жорстка дієта


    Якщо вам терміново потрібна дієта, яка дозволить вам максимально схуднути за 2-3 дні, спробуйте варіант, в якому багато рідини і мало їжі.
    Термінова дієта


  • до сніданку: стакан води;

  • сніданок: яйце і апельсин;

  • другий сніданок: склянка чаю без цукру;

  • перед обідом: стакан води;

  • обід: суп вегетаріанський овочевий (порція);

  • полуденок: склянка 1% кефіру;

  • перед вечерею: стакан води;

  • вечеря: салат з огірка і 1% кефіру;

  • за годину до сну: 1-2 склянки води.


  • Всього 2-3 дня на такий жорсткій дієті - і ви легко скинете кілька зайвих кілограмів перед святом.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...