http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Дієва дієта для схуднення

Дієва дієта для схуднення
Представниці прекрасної половини людства, які мріють розпрощатися з непотрібними кілограмами і повернути собі хорошу форму, намагаються з'ясувати, яка ж дієта найдієвіша в світі. Проте всі ми прекрасно знаємо, що кожна людина індивідуальна, тому підбирати програму схуднення варто виходячи з особливостей організму. Зупинимося на кількох прикладах максимально дієвих дієт для схуднення, які допомагають позбутися від зайвих кілограмів за короткий час.

Дієві дієти для сильного схуднення


Перше місце серед найбільш швидких і дієвих дієт заслужено займає передсвяткова дієта триває всього дня і здатна позбавити від 1-2 кілограм. За добу можна з'їсти чотири яблука, лимон і 50 г відвареного м'яса. Пити дозволяється в будь-яких кількостях, але тільки просту воду. Цей спосіб схуднення відмінно підійде тим, кому терміново потрібно скинути пару кілограм перед намічається заходом. Якщо результат вас не влаштує, слід все повторити.
Ще однією дуже дієвою дієтою можна назвати кефірну дієту . Розрахована вона на 5 днів, за які можна втратити три кілограми. Головне в цьому методі схуднення те, що потрібно харчуватися постійно в один і той же час, ну а основою раціону є кефір.
Також в список дієвих дієт для схуднення можна внести огіркову дієту тривалістю один тиждень. За цей час овочі налагодять роботу травлення, нормалізують водно-сольовий баланс, очищають організм від шлаків і токсинів і прискорює процес обміну речовин, в результаті ви знизите свою вагу на 5 кілограм.
Дієвих дієт для схуднення насправді дуже багато, це і кістлява дієта і триденна і білкова і т. д. Головне, підбираючи для себе програму схуднення, слід враховувати особливості організму та наявність тих чи інших захворювань, адже у більшості дієт є протипоказання.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...