http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Ефірні масла для схуднення

Ефірні масла для схуднення
Ефірні олії знаходять поширене застосування в медицині і косметології, і спектр їх властивостей надзвичайно широкий. Деякі масла діють як тонізуючий засіб і допомагають при втраті апетиту, а якісь з ефірних олій, навпаки, сприяють схудненню.

Як проводять схуднення за допомогою масла?


Ефірні масла використовуються в програмах для схуднення чотирма основними способами:

  • Масаж . Візьміть за основу будь-яке масло і на кожні 100 мл додайте 20-60 крапель ефірного масла (або суміші ефірних олій).

  • Інгаляція . Капніть 5 крапель ефірного масла в спеціальний випарник або 2-4 краплі - на чистий носовичок і потримайте їх кілька хвилин біля носа. Ось із яких ефірних масел можна приготувати дієву суміш для зниження апетиту і схуднення: з'єднайте масла грейпфрута, солодкого апельсина і лимона (у співвідношенні 1:1:1) і вдихайте цю суміш кілька разів протягом дня.

  • Компреси . Додайте 10 крапель ефірного масла в 100 мл гарячої води і намочіть у ній чисту бавовняну тканину. Коли вона почне остигати, повторіть процедуру - так, щоб в загальній складності компрес перебував на тілі 20 хвилин.

  • Ванна . Розчиніть 10 крапель ефірного масла (або їх суміші) в наповненій гарячою водою ванні і відразу ж увійдіть у неї - бо від високої температури води ефірні масла швидко випаруються.


  • Яке ефірне масло найкраще для схуднення?


    З'ясовано, що ефірне масло грейпфрута є для програм схуднення найефективнішим, оскільки його аромат дуже відчутно знижує апетит і прискорює обмін речовин. За ним слідують: бергамот, кмин, імбир, лимон, пачулі, м'ята, сандалове дерево, ваніль. В якості масажного масла для локального схуднення найбільш вдалими будуть сполучення грейпфрута з бергамотом, лавандою, геранню, пальмарозой, а також всіма маслами з цитрусовими і пряними ароматами.

    Ефірне масло лимона для схуднення


    Суміш ефірних масел кипариса, розмарину і лимона є ідеальною для локального схуднення і боротьби з целюлітом. Аромат лимонного масла рекомендується вдихати при надмірній вазі й ожирінні.

    Ефірне масло апельсина для схуднення


    Придатність апельсинового масла в програмах для схуднення обумовлена тим, що воно стимулює травну систему і надає перистальтичні дію на кишечник.
    При приготуванні масажного масла для локального схуднення, апельсинове масло прийнято змішувати з маслом лаванди, лимона, вербени, мірри, мускатного горіха, кориці або гвоздики.
    Дію ефірних масел на наш організм є безпосереднім і досить потужним - з тієї причини, що їх молекули відразу потрапляють в кровотік. Тому, якщо користуватися цими маслами безладно і без знань, вони цілком можуть нам зашкодити.
    Візьміть до уваги наступне:

  • при продажу ефірне масло повинне знаходитися в пляшці з темного скла, на якій конкретно зазначено, з якого саме рослини це масло отримано;

  • завжди розчиняйте ефірні олії в нейтральному рослинній олії і ніколи не
    Ефірні масла для схуднення
    наносьте їх безпосередньо на шкіру, так як вони викликають роздратування;

  • використовуйте тільки чисті натуральні ефірні масла, не змішані з хімічними речовинами;

  • не вживайте ефірними маслами без консультації знає ароматерапевта, коли мова йде про вагітних жінок, дітей чи людей із проблемами здоров'я.


  • На закінчення - практичний спосіб перевірити натуральність ефірного масла. Капніть на аркуш білого паперу одну краплю олії і залиште її на кілька годин підсихати. Якщо після висихання не залишиться жодного сліду, це означає, що масло є чистим.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...