http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Сода, як засіб для схуднення

Сода, як засіб для схуднення
Багато жінок шукають швидкий і легкий спосіб схуднення, при цьому не плануючи змінювати свій раціон харчування і займатися спортом. Віддаючи перевагу сумнівним препаратів і процедур, вони живлять помилкові надії, що можна домогтися стрункою і підтягнутою фігури ігноруючи основні принципи і правила здорового харчування. Одним з таких помилок є сода, як засіб, що сприяє схудненню.
Два найбільш поширених варіанту схуднення з содою:

  • приймати соду всередину;

  • приймати содові ванни.


  • Давайте детально розберемо кожний з цих варіантів.

    Содова ванна


    Для того щоб зрозуміти, чи ефективна сода для схуднення конкретно для вашого організму, прийміть з нею ванну. Для цього потрібно наповнити ванну гарячою для вас водою, потім розчинити в ній 500 г солі (ви можете вибрати морську або кам'яну, відмінностей немає) і додати туди 200 г соди. Таку ванну потрібно приймати протягом 20 хвилин. Якщо вода настільки гаряча, що ви не можете лягти, то хоча б посидьте.
    Для того щоб зрозуміти, як діє сода на схуднення особливих знань не потрібно. Через збільшені пори вона потрапляє в організм і поліпшує обмінні процеси в шкірних покривах, що є не поганий профілактикою целюліту. Такі процедури рекомендується проводити 1 раз у два дні, загальна кількість сеансів - 10. Люди, які користувалися таким спосіб схуднення, стверджують, що вже за 1 сеанс вони відчули на собі очікуваний ефект. Але не варто плекати ілюзій на рахунок втраченої ваги, так як це всього лише втрата деякої кількості рідини. Якщо ви не наважуєтеся на таке «занурення» то хоча б обливайте проблемні ділянки такої водою. Після такої процедури рекомендується укутати теплою ковдрою.

    Які небезпеки можуть чекати?



  • Гаряча ванна погано впливає на ваш артеріальний тиск. Як тільки ви занурилися в ванну, тиск зменшується, а потім різко збільшується, це все може призвести до гіпертонічного кризу.

  • Від таких процедур необхідно відмовитися людям, у яких вегето-судинна дистонія. Такі люди в гарячій ванній страждають від запаморочення і навіть падають в непритомність.

  • Гаряча ванна - табу для гіпертоніків.

  • Забороняється користуватися таким засобом схуднення людям, у яких є злоякісні і доброякісні пухлини, а все, тому що тепло сприяє зростанню будь-яких новоутворень.

  • Ну і звичайно вагітним жінкам навіть не варто задуматися про можливості такого способу прийому ванни.


  • Содовий напій


    Багато приймають харчову соду всередину для схуднення. Такий напій дуже легко приготувати: на 1 склянку води необхідно 1 ч. ложка соди. Коли такий напій потрапляє в організм, сода ставати бар'єром між вашим організмом і жирами. Але чи так це насправді?
    По правді кажучи, це все просто міф, на який ведуться довірливі жінки,
    Сода, як засіб для схуднення
    які вже просто зневірилися схуднути. Потрапляючи в організм, сода ніяк не впливає на те, щоб ви могли схуднути. Вона трохи порушує процес травлення, але ніяк не сприяє схудненню. До того ж ви не будете отримувати всі вітаміни і мікроелементи, так як сода буде блокувати їх всмоктування. Такий напій може сприяти утворенню захворювань шлунка і кишечника.

    Висновок


    Сподіваємося, що вам стало зрозуміло, що легких шляхів в схудненні не буває. Міф про те, що 1 ч. ложка соди допоможе позбутися від зайвих кілограм, може призвести до проблем зі здоров'ям. Тому займіться спортом, змініть свій раціон харчування і тоді про зайві кілограми вам залишиться тільки згадувати.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...