http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Що робити, щоб схудло обличчя?

Що робити, щоб схудло обличчя?
Якщо ви помітили, що одужали в особі, то швидше за все, на інших ділянках тіла зайва вага теж присутня. Особа - це не сфера інтересів жіночого організму, тому якщо і відкладати жир про запас, то точно не тут. Але, тим не менш, так багато дійсно струнких жінок страждають від «щекастости» і другого підборіддя. Давайте ж дізнаємося в чому можуть бути причини цього і що робити, щоб обличчя схудло.
Набряки
Саме набряки, а не жир набагато частіше призводять до ефекту повного обличчя. Якщо причина дійсно в цьому, позбутися від незадовільних пропорцій куди простіше зі спеціальною дієтою для схуднення обличчя, яку сміливо можна назвати безсольової дієти. Як ви вже здогадалися, виключаємо:

  • сіль в чистому і прихованому вигляді (соусах, майонезах, минералках);

  • цукор в чистому і прихованому вигляді;

  • копченості та напівфабрикати, бо вони часто містять приховану сіль в надлишку;

  • і найголовніше - не пити нічого перед сном, особливо чаю і кави, інакше від набряків не позбутися.


  • Сіль, як і дубильні речовини в чаї, затримують виведення рідини з організму, ось вона і накопичується на обличчі і не тільки.
    Вправи
    Крім того, щодня слід виконувати гімнастику для схуднення обличчя. Наприклад:

  • стоячи, нахиліть голову назад, розкривайте і відкривайте широко щелепи;

  • співаючи по кілька підходів голосні звуки, складаючи губи в трубочку;

  • нахиляйте голову вліво, вправо, вперед і назад, при цьому створюючи опір руками;

  • візьміть в рот олівець і намалюйте всі букви алфавіту в повітрі.


  • Масаж і процедури для краси
    Якщо з зарядкою для схуднення обличчя ви впоралися, приступайте до «салонним» домашнім процедур. Робіть масаж обличчя і шиї з допомогою рушники. Для цього приготуйте будь трав'яний відвар, промокніть в ньому рушник і похлопывайте мокрим рушником по обличчю та шиї.
    Далі після цієї процедури можна зробити точковий масаж обличчя - подушечки пальців занурте в зволожуючий крем для обличчя, і легкими постукуваннями подушечками пальців покрийте кремом все обличчя, шию і зону декольте.
    Можна також застосовувати різні маски на основі глини, дріжджів, меду, яєць, а також
    Що робити, щоб схудло обличчя?
    пілінги з дрібної морської солі.
    Згубні звички
    Існує також ряд звичок, які згубно впливають на контур обличчя:

  • читання лежачи;

  • ходіння з опущеною головою;

  • висока подушка для сну.

  • Також ніколи не упирайтеся головою на кулаки сидячи.


  • Все перераховане вище не тільки допоможе зробити ваше обличчя точеним, але й нагадає про необхідність дбайливого ставлення до своєї шкіри і тіла в цілому.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...