http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Бабушкін секрет схуднення

Бабусин секрет схуднення
Перепробувавши всі сучасні засоби зниження ваги, багато розчаровуються і шукають що-небудь перевірена часом. В наші дні збереглося не так вже й багато народних рецептів, але бабусин спосіб схуднення знайти цілком реально.

Бабусин засіб для схуднення


У всі часи обмін речовин працював однаково, і тому нашим бабусям, так само, як і нам, для зниження ваги потрібно було менше їсти і більше рухатися. Багато з них брали відвари трав, аби розігнати обмін речовин і швидше досягти мети.
Отже, розглянемо найпопулярніші бабусині поради для схуднення:

  • Приймати 3 рази в день по столовій ложці перед їжею такий відвар: в 350 мл води додати 10 горошин перцю, 10 г імбиру. Кип'ятити цю суміш потрібно всього 7 хвилин на помірному вогні.

  • Приймати по столовій ложці три рази в день настій лаврового листа: на 300 мл води взяти 3 великих листа, закип'ятити, проварити 5-6 хвилин і залишити настоюватися на 3 години. Цей варіант можна приймати не більше 3-х днів поспіль.

  • Якщо переїдання відбувається на тлі стресу потрібно пити заспокійливі відвари трав 1-2 рази в день: валеріану, пустирник і корінь дягелю по 1 ч. л. заварюють в 300 мл води і настоюють деякий час.


  • У будь-якому випадку, це - лише допоміжний засіб і кілограми не зникнуть самі собою. В ході вживання трав необхідно контролювати своє харчування, відмовитися від солодкого, мучного і жирного.

    Бабусина дієта для схуднення


    Зараз невідомо точно, полягав чи бабусин секрет схуднення в цій дієті, але рекомендують її саме як варіант, що дійшов до наших днів з минулого століття. Така дієта розрахована на 7 днів і представлена переважно білковим раціоном (м'ясо, яйця, сир і т. д.) з однаковим меню на весь тиждень. Перед її застосуванням потрібно проконсультуватися з лікарем. Вона суворо заборонено тим, у кого проблеми з нирками або шлунково-кишковим трактом.
    Отже, щоденне меню бабусиної дієти:

  • Сніданок - склянка несолодкого чаю, краще всього - трав'яного.

  • Перекус - 40 г сиру (це невеликий шматочок).

  • Обід - одне яйце, зварене круто, 20 р сиру, 120 г вареної яловичини;
  • Бабусин секрет схуднення

  • Полудень - склянка несолодкого чаю.

  • Вечеря - 120 г м'яса або вареної або запеченої курки, салат з капусти або огірків, заправлений олією;

  • Перед сном - склянка чаю з ромашкою або м'ятою.


  • Бабусин метод схуднення дозволяє скинути 3-4 кілограми за один тиждень, але щоб утримати отриманий результат, рекомендується відразу після цього перейти на правильне харчування - на сніданок каші, на обід - супи, на вечерю - овочевий гарнір і рибу, птицю або м'ясо. З таким раціоном, без додавання «сміттєвої» їжі, ви легко збережете і примножите свою стрункість.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...