http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Розторопша для схуднення

Розторопша для схуднення
Розторопша відноситься до лікарських трав, її здавна використовували для лікування захворювань печінки та жовчного міхура. Проте досліджуючи властивості цієї рослини, вчені виявили, що розторопша може ефективно використовуватися і для схуднення.

Розторопша - користь і шкода


Серед корисних властивостей можна виділити:

  • захист печінки від токсинів, підвищення її працездатності, відновлення і стимуляції регенерації нових клітин;

  • запобігання появи жовчних каменів;

  • захист печінки від захворювань, що виникають при надмірному вживанні алкоголю, таких як цироз печінки. Розторопша мінімізує ризик, але не виключає його повністю;

  • прискорення обміну речовин в організмі, захист клітин від негативного впливу вільних радикалів за рахунок силімарину - потужного актиоксиданта, який містить розторопша;

  • поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту. Завдяки цій якості розторопша для схуднення може ефективно використовуватися, допомагаючи боротися із зайвими кілограмами;

  • перспективним напрямком використання розторопші є боротьба з раковими захворюваннями (шийки матки, молочної залози тощо). Розторопша підвищує ефективність хіміотерапії, не дозволяючи клітин раку рости. Дана властивість зараз активно вивчається;

  • підвищення імунітету, так як печінка бере участь в боротьбі з інфекцією і відіграє в цьому важливу роль;

  • позбавлення від зовнішніх проявів проблем з печінкою - висип на шкірі, вугри, прищі, неприємний запах з рота;

  • поліпшення вироблення гормонів.


  • Але є і невеликі побічні ефекти:

  • можливо невелике розлад шлунка і здуття живота;

  • дієта на розторопші може супроводжуватися головним болем;

  • при передозуванні може з'явитися висипка на шкірі.


  • Використовувати розторопшу для схуднення не рекомендується вагітним і годуючим жінкам. Крім того, іноді вона не поєднується з іншими ліками, як наприклад нейролептики, седативні препарати, засоби від алергії, для розрідження крові.

    Розторопша - застосування для схуднення


    Перед тим як визначити необхідну кількість розторопші для вживання, бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є проблеми з печінкою. Найбільш поширеним і зручним варіантом є прийом сухого екстракту з добової дозуванням від 280 до 450 мг.
    В будь-якій аптеці ви легко можете придбати насіння або шрот розторопші для схуднення. Шрот розторопші - це порошок з насіння. Застосовувати рослину слід таким чином:

  • Насіння попередньо подрібніть в кавомолці до стану порошку.

  • Приймайте по одній чайній ложці, запиваючи водою перед кожним прийомом їжі.
  • Розторопша для схуднення


    Можна також приготувати напій, для цього залийте приблизно 30 г розмеленого насіння двома склянками води. Пийте відвар по кілька ковтків перед їжею.
    Даний засіб має невелику проносну дію і допомагає від закрепів. У ньому міститься величезна кількість вітамінів (A, D, E, F, K і всі вітаміни групи В), а також важливі для організму мікроелементи - мідь, цинк, селен і т. д.
    Також є спобличчя збільшити ефективність прийому розторопші для схуднення. Наприклад, поєднувати її з коренем кульбаби. В цілому, кульбаба не відноситься до ліків, і його прийом вважається абсолютно безпечним, але все ж слід дотримуватися деяку обережність, особливо якщо у вас знижена прохідність жовчних проток.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...