http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Шипшина для схуднення

Шипшина для схуднення
Практично всі знають про користь напою з шипшини. Він і багатий різними вітамінами, підвищує працездатність, і, як виявилося, може допомогти навіть у нелегкій справі скидання зайвої ваги. Як же використовувати шипшина для схуднення?

Відвар шипшини: користь


Про користь шипшини можна говорити досить довго, оскільки цей знаменитий природний цілитель відомий ось уже кілька століть. Недарма його називають дикою трояндою!
Шипшина багата на вітаміни К, Е, В1 і В2 а також такі значущі для організму людини речовини, як залізо, фосфор, кальцій, магній, рутин і марганець. Крім цього, склад шипшини являє собою багатий набір з різних цукрів, органічних кислот, пігментів, дубильних речовин, пектинів, флавоноловых глікозидів та ефірних масел.
Користь плодів шипшини для організму людини неймовірно велика:

  • відомий своїми антимікробними, протизапальними, ранозагоювальними властивостями;

  • сприяє поліпшенню функції залоз внутрішньої секреції та кровотворних органів;

  • підвищує опірність організму інфекційним захворюванням;

  • має протисклеротичну, кровоспинну дію;

  • працює як жовчогінний, сечогінний, в'яжучий засіб;

  • виявляє седативну і тонізуючу дію;

  • стимулює обмінні процеси;

  • регулює роботу шлунково-кишкового тракту.


  • Знаючи, яка користь від шипшини, ви напевно захочете його приймати навіть після того, як покінчіть з схудненням. До речі, його рекомендують навіть тим, хто страждає серйозними стадіями ожиріння - це завдяки тому, що він так добре розганяє метаболізм і змушує організм не відкладати енергію в якості жирових запасів, а навпаки, витрачати зайві накопичення.
    Людям з підвищеною кислотністю, з гастритом і тим більше виразковою хворобою слід поставитися до прийому настою шипшини дуже обережно.
    Протипоказання
    Шипшина несе не тільки користь, але і шкоду - правда, тільки для тих, хто нехтує протипоказаннями. Обов'язково зверніть увагу на наступні моменти:

  • Якщо ви будете часто пити міцно заварений шипшина, від його кислоти може пошкодитися зубна емаль. Якщо ви дуже любите цей смак, не забувайте полоскати рот водою після таких чаювань.

  • Якщо у вас є захворювання серцево-судинної системи, будьте обережні у застосуванні цього засобу. Строго заборонено вживати тим, хто схильний до тромбоутворення і тромбофлебіту.

  • Якщо у вас є порушення кровообігу, краще підшукати інший засіб. Якщо ваш тиск знижений, вам дозволено тільки спиртовий розчин, а якщо тиск підвищений - тільки водний.

  • Часте вживання шипшини може бути небезпечним для тих, у кого проблеми з печінкою.

  • Людям з проблемною шкірою шипшина може нанести додатковий шкоду.


  • Навіть таке м'яке і корисне засіб може приносити шкоду. Будьте обережні!

    Настій шипшини для схуднення


    Чай (відвар) з шипшини для схуднення приготувати дуже просто, особливо якщо у вас є хороший термос. Якщо ж у вас його немає, але ви плануєте постійно пити шипшину, найкращим рішенням буде його придбання.
    Отже, покладіть на дно термоса плоди шипшини (приблизно 3 столові ложки) - якщо
    Шипшина для схуднення
    попередньо придушити їх, смак буде більш насиченим. Після цього залийте окропом і закрийте кришкою. Дайте напою настоятися хоча б протягом години (краще всього готувати з вечора на ранок він буде міцним, ароматним і з приємною кислинкою).
    Шипшина допоможе схудненню в тому випадку, якщо ви будете пити його регулярно, щодня. Як саме - вирішувати вам, схеми існують різні. Одні п'ють його на сніданок, полуденок і перед сном, інші - по половинці склянки перед кожним прийомом їжі. Пробуйте, експериментуйте - на що-то ваш організм відгукнеться краще, щось гірше. Головне при цьому дотримуватися правильного харчування і не переїдати - шипшина все-таки не чарівна паличка, і не зможе зробити чудо.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...