http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Відвар шипшини для схуднення

Відвар шипшини для схуднення
Багато людей прагнуть схуднути, використовуючи все нові і нові додаткові засоби, які стимулюють жиросжигание. Одне з таких засобів - відвар шипшини для схуднення. Звичайно, тільки один прийом цього приємного на смак напою нічого не змінить і не зрушить стрілку вагів вліво, проте якщо використовувати його додатково до спорту і дієті, ефект може посилитися.

Чим корисний відвар шипшини?


Відвар шипшини - це дивовижний напій, який може замінити ваш звичний вітамінний комплекс. У цьому відварі величезна кількість вітаміну С, а також вітаміни К, Р і РР, і крім цього ряд вітамінів для краси - комплекс Ст. Крім цього, шипшина постачає організм такими корисними мінералами, як марганець, калій, залізо та інші. Він допомагає захистити організм від бактерій, підсилює обмін речовин і тонізує організм, надаючи вам сил і бадьорості.
При цьому калорійність відвару шипшини всього 18 калорій на 100 грам! Тобто звичайна кружка всього 36 калорій, що приблизно дорівнює 100 грамам 1% кефіру. При цьому за поживними і вітамінним властивостями відвари для схуднення значно перевершують молочні продукти, особливо якщо говорити про плоди дикої троянди, якими і є шипшина.

Як правильно зробити відвар шипшини?


Немає нічого простіше, ніж приготувати відвар шипшини для схуднення. Візьміть термос, покладіть на дно жменю
Відвар шипшини для схуднення
плодів шипшини і залийте літром води. Якщо термос крупніше, дозу шипшини відповідно потрібно збільшити.

Як приймати відвар шипшини?


Відвари трав для схуднення традиційно приймають по 05-1 склянці за 30 хвилин до їжі 2-3 рази на день. Ви не помилитеся, якщо будете використовувати таким же чином і шипшина. Крім цього, ним можна замінити ваш звичайний чай для посилення ефекту. Не пийте його після їжі: від прийому їжі до прийняття будь-якої рідини повинно проходити не менше години.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...