http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Народні засоби для схуднення

Народні засоби для схуднення
Чого тільки жінки не пробують в цілях позбавитися від ненависних кілограмів. У кращому випадку це найменш небезпечні дієти, а в гіршому сумнівні препарати для схуднення. У той час як сама природа дає нам стільки можливостей для того, щоб привести фігуру в порядок без шкоди для здоров'я. Схуднення за допомогою народних засобів - можливо і безпечно.

Трав'яні збори для схуднення



Про користь трав ми чули не мало. Вони можуть врятувати нас від будь-яких хвороб, допомогти навіть там, де деякі ліки не врятують. Адже Не дарма наші предки користувалися природними травами метою лікування і оздоровлення. До речі, в плані зниження ваги вони теж можуть допомогти. Існує безліч трав'яних зборів, які включають набори трав тим чи іншим чином сприяють зниженню ваги. Такі трави можна розділити на кілька типів:

  • діуретики, які допомагають очистити організм за допомогою виведення зайвої рідини, а з нею і кілограмів. До таких можна віднести люцерну, фенхель , петрушку;

  • проносні, тут вже все ясно, очищаючий ефект досягається шляхом прискорення звільнення кишечника. Такі трави, в тому числі лопух великий, насіння льону, лист сени, березові листя, до речі, і морська капуста в сушеному вигляді;

  • зменшують апетит, потрапляючи у шлунок, такі трави збільшуються в об'ємі і зменшують відчуття голоду. До них належать люцерна, кульбаба, кропива, гарцинія камбоджійська, глід, мати-й-мачуха.


  • До речі, найкраще народне засіб для схуднення - це трав'яний відвар. Як раз до допомоги трав жінки звертаються найчастіше. Ось кілька зборів, які можуть допомогти в нелегкій справі корекції фігури.
    Рецепт перший:
    Залити окропом 4 ст. ложки листя ожини, 2 чайні ложки березового листя, 2 чайні ложки листя мати-й-мачухи. Можна заливати сухе листя, а можна і свіжі. Такий настій потрібно витримати півгодини, процідити і пити перед їжею по склянці.
    Рецепт другий:
    В рівних частках (приблизно по 20 грам): насіння льону , листя кропиви і трави полину потрібно заварити як звичайний чай і також приймати до їди. Такий збір корисний і при запорах.
    Рецепт третій:
    Поєднати в рівних частинах по чайній ложці: петрушку, коріння кульбаби, листя м'яти, фенхелю. Збір залити окропом і настояти півгодини, процідити. Такий настій потрібно приймати по дві столові ложки натще протягом місяця. Він поліпшить травлення.
    Народні засоби для схуднення тим і гарні, що їх ефективність вже доведено досвідченим шляхом до нас, а ми можемо сміливо користуватися плодами і відгуками людей їх випробували. Але не забувайте, що спектр впливу трав дуже широкий і, перш ніж вибрати той чи інший збір, потрібно прочитати про те, на що впливають трави, в нього входять. Наше завдання - не нашкодити, а поліпшити.

    Маленькі хитрощі




    Голота на вигадку хитра і результатом таких хитрощів стали всілякі рецепти, як схуднути народними засобами. Зробити це можна не тільки за допомогою трав. Виявляється, нас оточують продукти, які можуть стати вірними помічниками в цілях схуднення, а ми і не знаємо цього. Які ще народні засоби допомагають схуднути?
    Схуднути допоможе мед. Він взагалі корисний для травлення і не тільки. В 100 мл теплої води розчиніть столову ложку натурального меду. Такий напій треба випити натщесерце, після цього утриматися від прийому їжі протягом пари годин. Потім необхідно повторити процедуру перед сном. І так протягом місяця.
    Салат з вареного буряка вранці допоможе схуднути і впоратися з проблемою закупорювання судин. Виявляється, в цьому корисному овоче виявлений вітамін, який сприяє розсмоктуванню холестеринових бляшок і нормалізації обміну речовин. Крім того, буряк містить цілий комплекс мікроелементів і допомагає при запорах.
    Народні засоби для схуднення живота в перших рядах має алое. За порадами, необхідно змішати в рівних частинах сік листя алое і меду, настояти 3 години. Таку суміш потрібно з'їдати по чайній ложці до їжі. Це засіб до всього іншого, ще й лікує виразку. <
    Якщо ви хочете схуднути, їжте більше каш і супів, особливо ячмінних.
    Народні засоби для схуднення
    Ячмінь дуже корисний у плані схуднення. Він розбухає в шлунку, викликаючи відчуття насичення, а також не засвоюється організмом, а віддає йому поживні речовини і виводиться, прихопивши з собою всілякі шлаки. Очищаюча сила ячменю перевірена досвідом і часом.
    Фруктом, знижує вагу, вважається ананас. Якщо з'їдати по шматочку ананаса перед ситним застіллям, він буде перешкоджати засвоєнню жирів.
    Ось такі нескладні поради. Звичайно, кожен знаходить оптимальний для себе спосіб. Однак, на відміну від таблеток і Бадів, ці спобличчя корисні для здоров'я.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...