http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Трав'яний збір для схуднення

Трав'яний збір для схуднення
Здавна наші предки використовували цілющі трави для лікування різних захворювань, сьогодні їх також застосовують у деяких косметичних засобах. Але багато хто не знає, що трав'яний збір можна використовувати для схуднення. Правильно підібрані трави допоможуть очистити організм і позбутися від зайвих кілограм.

Як використовувати трави сприяють схудненню?


Перед тим як почати вживати будь-яких збір обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

  • Необхідно, щоб у вашому зборі були трави, які ростуть у найближчій місцевості.

  • Перед вибором трав зверніть увагу не тільки на їх плюси, але і на протипоказання, щоб не нашкодити своєму організму.

  • Якщо трави, які є в зборі мають проносний ефект, не приймайте їх більше тижня, а якщо ні, то можете використовувати збір близько 4-х тижнів.

  • З'єднайте спорт, правильне харчування і трави для швидкого схуднення і тоді підсумковий результат буде прекрасним.


  • Вже багато дієтологи визнали те, що багато трави допомагають худнути. Як діють
    народні трави для схуднення:

  • Зменшують відчуття голоду. З цим чудово справляються: насіння льону , кукурудзяні рильця і так далі.

  • Мають сечогінний ефект. Завдяки тому, що з організму буде виводитися вся зайва рідина, зменшуватися вагу. Представники цієї групи: корінь петрушки і ромашка.

  • Володіють проносним ефектом. Збір з таких трав допоможе позбутися від запорів і очистити організм. Цим властивістю володіють: кмин, аніс, жостер і так далі.

  • Відновлюють баланс корисних речовин. Такі трави тонізують організм і забезпечують його енергією. Представники цієї групи: смородина , брусниця, горобина та інші.


  • Ефективні трав'яні збори для схуднення


    Варіант №1. Має сечогінну дію, а також знижує відчуття голоду. Для нього знадобиться:

  • кора крушини - 40 г;

  • перцева м'ята - 15 г;

  • корінь кульбаби - 15 г;

  • фенхель - 15 г;
  • Трав'яний збір для схуднення

  • корінь петрушки - 15 р.


  • З'єднайте трави та візьміть 2 ст. ложки отриманого збору і залийте з 2-ма склянками окропу. Наполягати такий напій необхідно півгодини. Пийте збір вранці перед їжею.
    Варіант №2. Покращує роботу кишечника і володіє сечогінним ефектом. Для нього необхідно:

  • мати-й-мачуха - 10 г;

  • березові листя - 10 г;

  • листочки ожини - 80 р.


  • Отриману суміш необхідно залити окропом у пропорції 1:20. Збір необхідно підігріти протягом 15 хв. Пити його необхідно перед сніданком і обідом по півсклянки.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...