http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Трави, що знижують апетит

Трави, що знижують апетит
Люди використовували різні трави ще на зорі цивілізації - ними годували худобу, покривали дахи будинків, лікували травами недуги, ними ж набивали перини і подушки. Різні чудо-трави дарували здоров'я, красу, довге життя. Навіть сьогодні, у вік технічного прогресу і супер-технологій ми продовжуємо застосовувати трави для наших потреб.
Одна з головних сфер, де застосовуються найрізноманітніші трави, це дієтологія. Трави, що знижують апетит, як і раніше актуальні, нарівні з чарівними дієтами, таблетками та особливими системами харчування. Кожен досвідчений дієтолог знає буквально на пам'ять список трав, пригнічують апетит, також відомо, що чаї з трав не тільки прибирають напади голоду, але і роблять обмін речовин «бадьорим», дають можливість повним людям схуднути швидше і легше.

Як працюють трави притупляють апетит?


Фітотерапія знаходить все більше прихильників серед огрядних людей і серед тих, хто стрункий і бажає завжди залишатися у формі. Плюси засобів фітотерапії полягають у тому, що вони не шкодять організму, а ніжно обволікають стінки шлунка і м'яко прибирають почуття голоду.
Трави для зниження апетиту працюють по-різному:

  • Деякі з них обволікають стінки шлунка і допомагають йому швидше перетравлювати і виводити їжу з організму.

  • Окремі трави, блокуючі апетит, просто розбухають у шлунку, тиснуть на його стінки і дають людині, випівшему відвар, відчуття ситості.

  • Є трави, які дають м'який проносний ефект, через нього частину їжі і калорій просто-напросто не встигає засвоїтися, тому схуднення йде належним чином, і відчуття голоду не докучає.

  • Багато трави, пригнічують апетит, приводять в порядок печінку, підсилюють її «талант» розщеплювати жири, виводити шлаки.


  • Які трави пригнічують апетит?


    Трави, які допоможуть постройнеть, можна заготовити самостійно, а можна придбати в найближчій аптеці. Зрозуміло, що більший ефект буде від тих, які ви влітку, виїхавши подалі від цивілізації, зберете самі в сільській місцевості. Але якщо такої можливості немає, краще всього набувати збори у перевірених виробників, тобто в аптеці.
    Ось перелік рецептів з трав, які можуть стати вашими вірними друзями в боротьбі за стрункість:

  • Зірочник давно відома як травичка, яка допомагає прибрати жир. Її можна їсти в сирому вигляді, можна додавати в овочеві салати. Відмінно «працює» салат з зірочника, натертого на тертці кореня лопуха (він балансує вміст жирів в організмі) і листочків кульбаби.

  • Корінь солодки допоможе прибрати спрагу солодкого і відіб'є бажання перекушувати кожні п'ять хвилин. Його можна просто жувати, замість цукерок і печива, денна норма - два корінця.

  • Лопух чудово стимулює метаболізм , працює як помірну сечогінну. А ще він чудово очищає кров, так як залізо, що міститься в лопухе забирає з організму шкідливий холестерин. Щоб всі ці властивості працювали на вашу стрункість, насипте в киплячий окріп (його потрібно півлітра) столову ложку
    Трави, що знижують апетит
    сухого кореня, проваріть п'ятнадцять хвилин на слабкому вогні. Відвар з лопуха слід остудити і пити за півгодини до їжі.

  • Кропива не тільки знизить апетит, виведе токсини але і наситить вітамінами Е і С, а також залізом, кремнієм, кальцієм. Кропив'яний чай готується просто: залийте ложку сухої кропиви склянкою крутого окропу, дайте постояти хвилин сорок і пити хвилин за двадцять до трапези.


  • Як бачите, у світі дуже багато трав, які допоможуть не тільки схуднути, але і очиститися від шкідливостей, стати здоровішими і красивішими. Не лінуйтеся, користуйтеся дарами природи і тоді у вас завжди буде і гарне самопочуття і тонка талія!
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...