http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Народна медицина для схуднення

Народна медицина для схуднення
Боротьбу із зайвою вагою люди ведуть досить давно. Оскільки раніше не було дієт, розроблених фахівцями, і фітнес клубів, на допомогу приходила народна медицина для схуднення.
На сьогоднішній день існує багато різних рецептів, які є більш безпечними в порівнянні з деякими сучасними методиками. Також до переваг народних засобів відносяться натуральність використаних продуктів, економічність і великий вибір варіантів. До того ж під час такого схуднення можна вилікувати деякі захворювання.
Трави для схуднення в народній медицині
Науково доведено, що велика кількість рослин володіє лікувальними властивостями. Є навіть певна наука, присвячена цим вченням - фітотерапія. Існує багато різних зборів, які відрізняються один від одного складом і способом дії. Правильно вибрані трави не тільки допоможуть схуднути, а і очистять організм, а також підвищать їх захисні функції.
При виборі трав лікарі рекомендують зупиняти свій вибір на тих, що ростуть в місцевості, де ви проживаєте. В такому випадку ефект їх дії буде більш сильним і сприйматися організмом вони будуть легше. Крім цього, варто звертати увагу на сезонність трав, щоб отримати від них максимальну користь.
Дієта на травах у народній медицині може включати в себе:

  • Рослини, які зменшують апетит. Завдяки цьому скорочується кількість з'їденої їжі. До них відносяться: корінь алтеи, насіння льону, водорість спіруліна . Такі рослини, потрапляючи в організм, значно збільшуються в розмірі, і людина відчуває насичення. Рекомендується поєднувати їх з правильним харчуванням для досягнення бажаного ефекту.

  • Рослини, які очищають організм від зайвої рідини і токсинів. До них відносяться: лопух, подорожник, листя брусниці та ін Важливо не вживати сечогінні трави у великій кількості, щоб не викликати зневоднення та інші проблеми.

  • Рослини, які нормалізують роботу печінки і жовчного міхура. Завдяки цьому поліпшується діяльність ШКТ, і їжа засвоюється набагато швидше. До них відносяться: барбарис, кульбаба, кукурудзяні рильця та ін.

  • Рослини, які володіють м'яким проносним ефектом. Вони очищають кишечник, що необхідно для схуднення. До них відносяться: кмин, кріп, ревінь, обліпиха та ін


  • Рецепти для схуднення в народній медицині
    Існує величезна кількість зборів, які допоможуть позбутися від зайвих кілограмів:

  • Змішайте частина кореня цикорію і стільки ж кульбаби з 3-ма частинами кореня лопуха. 1 ст. ложку збору необхідно заварити в 1 ст. окропу і дати настоятися протягом години. Вживати настій потрібно протягом місяця по півсклянки на день за 30 хв. до їди.

  • У народній медицині для схуднення рекомендується використовувати овес. Для приготування настою необхідно в каструлі з'єднати 1 ст. промитого вівса, 3 ст. ложок листків брусниці, 2 ст. ложки березових бруньок і все це залити 4 л води. Настій варто залишити на 1 день в прохолодному місці. В іншій каструлі потрібно з'єднати
    Народна медицина для схуднення
    1 ст. шипшини і стільки ж води, поставити на вогонь і довести до кипіння. Потім відправляємо туди 2 ст. ложки трави споришу. Через 15 хв. вогонь вимикають і залишають настоюватися на 50 хв. Тепер прийшов час в окрему посудину процідити обидва настою, перемішати і розлити по пляшках. Вживати його необхідно за 30 хв до їди по 50 мл, при цьому кожен день потрібно збільшувати дозу ще на 50 мл.

  • Необхідно взяти 2 ч. ложки свіжих листочків петрушки, потовкти її, щоб вона пустила сік, і залити 1 ст. окропу. Потім відвар потрібно поставити на мінімальний вогонь і варити протягом 15 хв. Вживати настій необхідно охолодженим по півсклянки натщесерце.
  • of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...