http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Кропива для схуднення

Кропива для схуднення
Жінки будь-якої епохи завжди стежили за своїм зовнішнім виглядом. Раніше не було ніяких диво-таблеток і дієт, тому представниці слабкої статі користувалися народними рецептами. Для приготування настоїв і відварів брали різні рослини, серед них гідне місце займає кропива для схуднення. Натуральні компоненти переносяться організмом легко і без будь-якої шкоди для здоров'я.
Корисні властивості
У молодої кропиви міститься велика кількість унікальних речовин, які не тільки покращують здоров'я, а й допомагають позбавитися від зайвих кілограмів:

  • Рослина володіє сечогінною дією і виводить з організму зайву рідину, що в свою чергу знижує набряклість.

  • Кропива має здатність підвищувати гемоглобін крові, а, отже, збільшується приплив кисню, який бере участь у спалюванні жиру.

  • Рослина сприяє очищенню організму від шлаків і токсинів, а також допомагає нормалізувати роботу кишечника.

  • Вітаміни і спеціальні речовини кропиви допомагають знизити апетит.

  • Сам за себе може розповісти складу цієї рослини: білки, вітаміни B , C, E, K, бета-каротин і каротиноїди, камфоровое масло, кальцій, хром, залізо, кремній, танін, мурашину кислоту та ін

    Як заварювати кропиву?
    Є багато способів використання цієї рослини для схуднення, але найчастіше готують такий відвар.
    Відвар з кропиви
    Інгредієнти:

  • листя кропиви - 2 ч. ложки;

  • насіння фенхелю - 1 ч. ложки;

  • окріп - 05 л.


  • Приготування
    Необхідно з'єднати кропиву з фенхелем і залити їх окропом. Потім на повільному вогні залишаємо нудитися під кришкою на 15 хв. Потрібно відвар процідити і вживати по 05 склянки 3 рази на день.
    Ще можна приготувати чай на основі цієї рослини.
    Чай з кропиви
    Кропива для схуднення

    Інгредієнти:

  • листя кропиви - 2 ч. ложки;

  • листя м'яти - 1 ст. ложка;

  • зелений чай - 1 ст. ложки;

  • окріп - 1 л.


  • Приготування
    Чай потрібно змішати з кропивою і м'ятою, залити окропом і настоювати в термосі приблизно 35 ч. Вживати такий напій рекомендується в гарячому вигляді. 1 л чаю необхідно розділити на добу.
    Щоб досягти ефекту схуднення вживати напої з кропиви потрібно від 1-го до 3-х місяців.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...