http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Схуднення з лавровим листом

Схуднення з лавровим листом
В наші дні схуднення за допомогою лаврового листа вважається «бабусиним» методом. Застосувань такого настою багато: його використовують для переривання небажаної вагітності, чищення суглобів і організму в цілому. Він здатний посилювати обмін речовин і виводити токсини, у зв'язку з чим, опосередковано може вплинути і на вагу.

Властивості лаврового листа при схудненні


Незважаючи на те, що лавровому листу приписую чарівні властивості, він все ж не здатний зробити всю роботу за вас. І навіть якщо ви будете готувати відвар і вживати його по інструкції, вага не зникне сам собою, поки ви не відмовитеся від жирного, смаженого, солодкого і мучного.
Зате у випадку, якщо ви сбалансируете свій раціон і перейти на правильне харчування, лавровий лист може істотно прискорити появу перших результатів.
Прикладом здорового раціону для схуднення можна вважати такий:

  • Сніданок: пара варених яєць і капуста або каша з фруктами, чай без цукру.

  • Полуденок: шматочок сиру, чай.

  • Обід: нежирний суп з овочами і куркою/яловичиною/рибою.

  • Полуденок: порція білого йогурту без наповнювачів і цукру.

  • Вечеря: овочевий гарнір + м'ясо/птиця/риба.


  • Використовуючи раціон такого типу і не додаючи до нього зайвих чаювань з солодким, ви швидко нормалізуете вагу, а лавровий лист допоможе вам у цьому.

    Як готувати відвар лаврового листа для схуднення?


    Розглянемо найпростіший рецепт відвару з лаврового листа, якого вам вистачить на повний триденний курс. Не варто приймати такий відвар довше.
    Відвар з лаврового листа
    Схуднення з лавровим листом

    Інгредієнти:

  • лавровий лист - 3 шт.;

  • вода - 1.5 склянки.


  • Приготування
    Покладіть лаврові листочки у воду, доведіть до кипіння, проваріть 5 хвилин. Після цього перелийте відвар разом з листочками в термос і дайте настоятися 3-4 години. Потім листочки дістаньте, а відвар вилийте в ємність для зберігання.
    Приймати такий відвар потрібно тричі на день перед їдою по одній столовій ложці. Щоб ваше схуднення з лавровим листом було безпечним, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...