http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Чай з корицею для схуднення

Чай з корицею для схуднення
Чай з корицею є не тільки приємним на смак і бадьорить напоєм, але і прекрасним засобом для схуднення. Як писала у своїй книзі «Рецепти харчового зцілення» Філліс Балч, кориця містить в собі масу корисних речовин, такі як мінерали, кальцій, хром, йод, залізо, мідь, фосфор, марганець, калій і цинк, а також вітаміни А, В1 В2 В3 і С. І крім того, що пити чай c корицею є здоровою звичкою, до того ж, це ще й сприяє схудненню.
Звичайно, в наші дні легко просто піти в магазин і купити готову суміш чаю з корицею і пити її. Але все ж, більш ефективним було б приготувати чай самостійно, в домашніх умовах. Отже, як приготувати домашній чай з корицею для схуднення?

Чай з корицею в домашніх умовах


Для приготування чаю з корицею можна використовувати улюблений сорт чаю з додаванням до нього як паличок кориці, так і порошку. Є кілька хороших рецептів приготування чаю для схуднення з корицею. Перший - найпростіший. Заварити чашку чаю і додати до нього 5 грам порошку кориці або 2 палички кориці. Хотілося б все-таки згадати, що більш дієвим для схуднення був би зелений чай відомий насиченістю антиоксидантами і своїми властивостями знижувати рівень холестерину в крові і сприяти спалюванню жиру. До такого чаю за бажанням можна додавати мед і імбир.
Існує ще один дуже ефективний рецепт приготування чаю зі спеціями для схуднення. При приготуванні такого напою, головне, витримати технологію:

  • Закип'ятити один кухоль води.

  • Додати в кухоль 1/2 столової ложки кориці.

  • Залишити на півгодини, щоб чай відстоявся і охолов.

  • Коли чай охолоне, додати 1 столову ложку свіжого меду (дуже важливо додавати мед в холодний чай або кімнатної температури; інакше мед втрачає свої корисні ферментативні властивості).

  • Чай з корицею для схуднення

    Як пити?


    Для досягнення найкращого ефекту, половину випивати перед сном, а половину, що залишилася на ніч ставити в холодильник, прикривши кухоль фольгою, або чимось ще. І другу половину випивати в холодному вигляді перед сніданком, на голодний шлунок. Особливо це сприятливо позначиться на зменшенні обсягів талії, так як цей напій покращує травлення і призведе стан шлунково-кишкового тракту в порядок. Якщо по вашому смаку захочеться додати трохи більше або менше кориці - це можливо, важливо тільки зберегти пропорції кориці і меду - 1:2. Ось який не складний у приготуванні і хороший чай можна пити кожен день для схуднення.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...