http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Схуднення за допомогою імбиру

Схуднення за допомогою імбиру
Існує величезна кількість способів, які дозволяють позбутися від зайвих кілограмів. Але більшість жінок шукають найменш витратний, але дієвий спосіб. У сучасному світі великою популярністю користується - карнітин з допомогою імбиру. Чому саме імбир, та тому що це просто криниця корисний речовин і вітамінів, а його позитивну дію на організм визнають навіть дієтологи і лікарі.

Позитивні властивості



  • Гарне знеболюючі, допомагає зняти запальні процеси і загоїти рани.

  • Прекрасний засіб для поліпшення обмінних процесів, а також допомагає виводити з організму шлаки, токсини і холестерин.

  • Допомагає шлунку перетравлювати їжу, діє як легке проносне .


  • Вам необхідно знати, що спосіб схуднення з імбиром має деякі протипоказання:

  • наявність виразки;

  • вагітність або годування груддю;

  • лихоманка;

  • проблеми з шлунком і кишечником;

  • алергія;

  • коліти.


  • Якщо ви перевищите допустиму дозу, то у вас може з'явитися діарея, нудота і навіть блювота. Розглянемо кілька порад щодо застосування імбиру для швидкого схуднення:

  • Намагайтеся час від часу повторювати курси вживання імбирного чаю.

  • Ви можете класти невеликий шматочок кореня імбиру в звичайний чай.

  • Імбир з медом для схуднення - прекрасний тонізуючий засіб, який підвищує ваш імунітет.

  • Пийте щодня 2 л чаю, але тільки не перед сном, так як заснути вам буде дуже важко.

  • На 2 л окропу вам необхідний всього 4 см імбирного кореня, який потрібно нарізати, як можна тонше. Напій, після того як заварювати необхідно обов'язково процідити, щоб смак не був терпким. Пийте теплий напій, але тільки невеликими порціями.

  • Додавайте в імбир для швидкого схуднення улюблені трави і приправи, щоб добитися прекрасного смаку.


  • Давайте розглянемо декілька варіантів приготування імбирного чаю.
    Перший варіант
    Для нього нам знадобиться: 2 л води, 4 див кореня імбиру, 2 зубчики часнику. Дрібно нарізаємо імбир, часник і кладемо їх у термос, заливаємо окропом. Наполягати такий чай необхідно протягом 3-х годин, після закінчення часу проціджуємо. Пити його потрібно невеликими порціями.
    Другий варіант
    Для цього варіанту вам необхідні наступні інгредієнти: корінь - 2 см., м'ята - 1 ст. ложка, дрібка кардамону, сік 1 лимона і апельсина, трохи меду і 1 л окропу. У з'єднанні лимона , імбиру і води - прекрасний засіб для схуднення. За допомогою блендера подрібнюємо імбир, м'яту і кардамон. Перекладаємо в термос і заливаємо окропом на півгодини. Після проціджуємо, залишаємо охолонути, і додаємо сік цитрусових. Щоб підсолодити напій, додаємо мед. Такий охолоджений напій ідеально втамовує спрагу в літню спеку.
    Третій варіант
    Тепер давайте приготуємо салат, який теж допомагає позбавлятися від зайвих кілограм. Нам потрібні наступні інгредієнти, розглянемо їх у процентному співвідношенні, так ви зможете приготувати будь-яку кількість салату:

  • морква - 30%;
  • Схуднення за допомогою імбиру

  • буряк - 20%;

  • апельсинова цедра - 10%;

  • м'якоть лимона - 20%;

  • порошок із селери - 10%;

  • корінь імбиру - 10%;

  • рослинне масло - 2 ст. ложки.


  • Процес приготування наступний: буряк необхідно запекти в духовій шафі, а потім подрібнити всі інгредієнти змішати в мисці і заправити рослинним маслом. Такий салат є прекрасним ліками. Він позитивно впливає на підшлункову, кишечник, шлунок, серце, печінка, легені та нирки. Такий салат відмінне тонізуючий засіб для всіх органів. Тепер вам залишилося перевірити ці цілющі властивості на своєму організмі.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...