http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як приготувати імбир для схуднення?

Як приготувати імбир для схуднення?
Кожна жінка, яка береться за схуднення комплексно, досить швидко бачить перші результати. Якщо ви коригуєте свого харчування, роблячи його більш здоровим, займаєтеся спортом і додатково до цього регулярно вживаєте їжу з імбир ваше схуднення буде інтенсивним і повноцінним. Розглянемо, як приготувати імбир для схуднення.

Як приготувати імбир, щоб схуднути?


Імбир - унікальна рослина, яка дуже ефективно впливає на організм в будь-якому своєму вигляді. Насправді, немає принципової різниці, чи вживаєте ви його у салатах або у вигляді напою - в будь-якому випадку він розжене обмін речовин і створить зручні умови для швидкого зміни ваги.
Напої з імбиром набули воістину народну популярність у зв'язку з тим, що вони здатні непогано перебити апетит. Якщо кожен раз при виникненні почуття голоду ви будете пити імбирний напій, ви виявите, що кілька разів у добу у вас виникає помилковий голод, який відступає при прийомі напою.

Як приготувати імбир з лимоном?


Багатьох цікавить, як приготувати імбир з лимоном і медом. Цей оригінальний рецепт напою допоможе вам забути не тільки про голод, але і про втому, оскільки є одним з найсильніших тонізуючих коштів. Рецепт цей досить простий, і якщо ви добре переносите всі його компоненти, то його варто взяти на озброєння.
Імбирний чай з медом і лимоном
Інгредієнти:

  • корінь імбиру - 2 см;

  • лимон - 1/3;

  • мед - 2 ч. л.


  • Приготування
    Почистіть імбир, наріжте його тонкими скибочками. Покладіть імбир в заварювальний чайник, додайте сік лимона, залийте окропом і залиште на 30-40 хвилин. У готовий напій (не гарячий!) додайте мед не більше ложки на порцію.
    Дуже важливо покласти мед саме в злегка остиглий напій - справа в тому, що його лікарські властивості легко руйнуються під впливом високих температур. На свій розсуд лимон ви також можете додавати наприкінці. Приймати такий напій рекомендують 1-2 рази на день, особливо в хвилини втоми і перевтоми.

    Як приготувати імбир для схуднення?


    Існують і інші варіанти приготування імбиру. Якщо вам не дуже подобається смак напоїв на його основі, можна додавати його в якості приправи до різних страв - і гарячим, і холодним. Скориставшись наступними порадами, ви легко поповніть свій меню стравами з імбиром і прискорите своє схуднення.

  • В якості заправки до овочевих салатів можна використовувати суміш тертого імбиру, роздавленого часнику, соку лимона в однакових пропорціях.

  • Універсальний маринад до м'ясних страв: 1 частина меленого імбиру, 1 частина каррі, 1 частина меленого чорного перцю. У цій суміші можна замаринувати яловичину цілісним шматком, після чого запекти її в рукаві або в фользі.

  • Під час приготування овочевого рагу додайте 1-2 чайні ложки тертого свіжого імбиру.

  • Якщо ви готуєте пікантний суп пюре, завжди можна додати в нього ложку тертого імбиру або половинку ложки сушеного.

  • Будь-яке блюдо з рису і овочів буде набагато виразніше, якщо за 15 хвилин до готовності додати в нього щіпку імбиру.
  • Як приготувати імбир для схуднення?

  • Приготуйте або придбайте сушений великими часточками імбир.Його можна сміливо додавати в будь-овочеве рагу, гуляш, страву з дичини - він подарує непередаваний аромат страви!

  • Додайте трохи сушеного або тертого імбиру в заварювальний чайник, коли готуєте зелений чай. Його тонкий присмак збагатить гаму напою і зробить його справді дивовижним.


  • Вживаючи імбир в різних стравах, ви відкриєте для себе нову гаму смаку, а також зможете прискорити своє схуднення без обов'язкового розпиття одного і того ж напою кілька разів в день.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...