http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Користь зеленого кава

Користь зеленого кава
Мільйони людей по всьому світу обожнюють натуральний кава за божественний аромат і яскравий смак. Про чорному кави ми знаємо дуже багато про його властивості, вплив на здоров'я, користь і небезпеку. А що ж таке зелений кави, в чому його користь? Про це більш детально ми розповімо в цій статті.
Якщо вірити легенді, першими відкрили дивовижні властивості кавових зерен кози! Саме вони, наївшись червоних ягід, стали бадьорими й активними. Їх пастух, звали його Калді помітив таку дивну особливість ягід, і вирішив сам випробувати їх вплив на собі. Пастух поділився чудовим відкриттям з ченцем, а монах вирішив зварити відвар з ягід, щоб підбадьорити інших ченців, в години нічних молитов. Було це в Ефіопії, майже дев'ять століть тому.
У різних країнах каву варять по-різному, але традиційно кавові зерна спочатку сушать, потім смажать, після цього подрібнюють, а потім варять. Зелений каву варять із сирих, не з обсмажених зерен, і в цьому - його головна відмінність. В цілому смак зеленого кава подібний до смаку кави чорної, однак його особлива «натуральність» надає напою більш ніжний аромат, більш тонкий смак, здатність благотворно впливати на фігури і здоров'я тих, хто його п'є.

Справді корисний зелений кава?


Різні вчені в багатьох країнах світу досліджували питання користі і властивостей зеленого кава і звичайного чорного кава. Досліди проводилися на людей різного віку і рас, в різних країнах, навіть тварини брали участь у подібних дослідженнях. Результати показали безліч позитивних сторін впливу саме кава із зелених зерен. Ось вони:

  • Хлорогенова кислота, якої багато саме в зелених кавових зернах, діє як потужний антиоксидант, чудово прибираючи з організмів людей шкідливі вільні радикали.

  • Гармонійне поєднання хлорогенової кислоти і кофеїну допомагає боротися із зайвою вагою, це довели вчені з Японії. Помірне вживання зеленої кави заважає організму відкладати «жирові» запаси, тим самим сприяючи схудненню. Але не треба сподіватися на диво, сам по собі кава не перетворити пампушку в витончену лань. Каву треба поєднувати з дієтою та вправами!

  • Зерна зеленої кави - це пуринові алкалоїди, дубильні речовини, кофеїн . Ці елементи допомагаю кави тонізувати, стимулювати фізичну активність, змушують мозок працювати активніше.

  • Одна-дві чашки кави можуть прибрати мігрені і головні болі, стимулювати роботу серця.


  • Зерна зеленої кави застосовуються не тільки в якості напою, але і в косметології. Олія з них володіє воістину чудодійними властивостями. З його допомогою можна успішно зміцнювати і лікувати волосся, позбуватися зморшок, доглядати за сухою шкірою, боротися з розтяжками і целюлітом, лікувати опіки.
    І все ж настільки дивовижні властивості кави зовсім не говорять про те, що його можна пити літрами, не побоюючись за своє здоров'я. Все добре в міру, тому і кави чорні, і кава зелений потрібно вживати в розумній кількості. Одна-дві чашки в день принесуть радість і користь, але тільки здоровим людям!
    Не можна сказати однозначно, зелений кава шкідливий або корисний, вся справа в дозах і в тому, хто саме його п'є.
    Користь зеленого кава
    Забути про каву слід всім, хто страждає «серцевими проблемами, атеросклерозом, глаукомою, гіпертонію, безсоння, гастритом, атеросклерозом. Досить помірковано потрібно пити каву людям, які мають складнощі з роботою шлунка. Людям похилого віку і дітям до десяти років цей напій також пити не слід.
    Тепер ви точно знаєте, яка користь від зеленої кави, чому саме він впливає на багатьох настільки сприятливим чином, і кому краще від нього відмовитися. Застосовуйте ці знання на благо свого здоров'я!
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...