http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Робота, від якої повніють: список "товстих" професій

Робота, від якої повніють: список "товстих" професій

Робота, від якої повніють: список "товстих" професій
Якщо ви не можете визначити причину зайвої ваги, то може бути всьому виною ваша професія?
Бухгалтер
Статистика стверджує, що саме бухгалтера піддаються великому ризику набрати зайві кілограми.
Можливі причини:
Постійний стрес
Робота бухгалтера вимагає постійної зібраності і концентрації, так як одна помилка може спровокувати серйозні проблеми. В таких умовах неможливо не нервувати. А що людина в цей час робить, звичайно, їсть і притому, щось калорійне.
Інтелект
Під час роботи необхідно постійно думати, а для цього мозку необхідна глюкоза, а отримують її, звичайно, з солодощів.
Відсутність часу
Робота бухгалтера настільки завантажена, що часу на те, щоб сходити у фітнес-клуб або просто відправитися на пробіжку зовсім ні. Ну а це неодмінно негативно позначиться на вашій фігурі.
Що робити в цьому випадку:

  • Ви повинні зрозуміти, що робота, це не все життя, а всього лише спосіб забезпечити свою безбедность. Знайдіть собі хобі , яке дозволить відволікатися від звітів, аудитів та ін. паперів.

  • Постарайтеся побудувати свій щоденний графік таким чином, щоб у ньому неодмінно був час на заняття фітнесом. Спорт допомагає не лише стежити за своєю фігурою, а і відволіктися від проблем.

  • Для стимулювання роботи мозку використовуйте овочі мюслі та ін.


  • Вихователь і вчитель
    Причини зайвої ваги у людей цієї професії:
    Відповідальність
    Вихователі та вчителі відповідають за дитину не тільки перед батьками, а й перед законом. Щоб хоч якось заспокоїтися, відволіктися на допомогу приходять улюблені шоколадні цукерки і тістечка.
    Повна самовіддача
    Жінки, які працюють за покликанням, тобто ця професія саме те, про що вони завжди мріяли, віддають себе роботі повністю. Крім звичайних робочих годин, вони займаються з дітками позаурочно, ведуть гуртки, будинки готують матеріали на майбутні уроки, а знайти час для себе ніяк не виходить.
    Добра професія
    Люди, які працюють з дітьми, не мають права виявляти свою агресію і гнів. Вони повинні бути завжди добрими і усміхненими. Щоб заспокоїтися рука тягнеться за черговою тістечком. В результаті вага значно збільшується, і ви перетворюєтеся на «пишну» і добру жінку.
    Що робити в цьому випадку:
    Для кожної людини важливо навчитися, не пригнічувати, а висловлювати своє невдоволення і гнів. Для цього ідеально підійде заняття спортом, можете навіть відправитися на бокс.
    Кухар
    Причини зайвої ваги у жінок цієї професії:
    Величезна спокуса
    Коли навколо багато смачної їжі, дуже важко відмовити собі в задоволенні з'їсти все. Причому не потрібно готувати окремо для себе або йти в магазин, все знаходитися перед вами, та ще й безкоштовно.
    Складний графік роботи
    Досить часто доводиться працювати по 12 годин і часу нормально сісти і поїсти просто, немає. Тому кухарі, в основному, їдять на ходу, а це і є одна з основних причин появи зайвої ваги .
    Що робити в цьому випадку:

  • У цьому випадку єдино рішення - пробувати все, але в мінімальній кількості.

  • Під час дня робіть перерву для того, щоб спокійно сісти і пообідати або повечеряти.

  • Ближче до вечора спробуйте скоротити кількість калорійної їжі, так як вона, швидше за все, відкластися на ваших боках.


  • Касир
    Причини зайвої ваги:
    Робота, від якої повніють: список "товстих" професій

    Постійний стрес
    Протягом дня перед вами проходить величезна кількість покупців, кожен з яких веде себе по-різному. Деякі можуть нахамити, накричати, але касир не має права відповісти тим же, так як його просто звільнять. В основному заїдають стрес смачним, солодким і калорійним.
    Невелика зарплата
    Отриманих грошей не вистачає на якісні продукти, тому доводиться купувати дешеві і, на жаль, шкідливі варіанти.
    Що робити в цьому випадку:
    Переглянете своє життя, навчитеся абстрагуватися і не звертати уваги ні на кого. В перервах між змінами робіть гімнастику і знайдіть для себе дешеві аналоги правильної їжі.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...