http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Чай мате для схуднення

Чай мате для схуднення
Зелений чай мате є прекрасним тонізуючим напоєм, який виготовляють з подрібнених листків і пагонів падуба парагвайського. Багато хто знає його як прекрасний засіб, що допоможе позбутися від зайвої ваги .
Користь чаю мате для схуднення
Проведені наукові експерименти довели, що цей напій допомагає схуднути. Речовини, які є в мате, зменшують відчуття голоду, покращують апетит і активно сприяють виведенню з організму шкідливих речовин і клітин жирової тканини. До того ж, напій відноситься до низькокалорійним продуктам. Тільки варто враховувати, що відчути користь можна при з'єднанні напою з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями.
Користь чаю мате:

  • сприяє збільшенню тонусу організму;

  • сприятливо позначається на стані серцево-судинної системи;

  • допомагає запобігти виникненню атеросклерозу;

  • знижує перевтома , як фізичного, так і розумового характеру.


  • Як правильно пити і приготувати чай мате?
    Для традиційного заварювання цього напою необхідно використовувати спеціальний посудину калебасу. Його потрібно заповнити на 2/3 чаєм, закрити отвір рукою і гарненько струснути. Потім необхідно нахилити посудину, щоб всі листочки впали на одну сторону. До іншої чистої сторони потрібно приставити бомбілью - спеціальна трубочка з металу. Тепер посудину можна знову повернути у вертикальне положення. Настав час налити воду, температура якої не повинна бути більше 80 градусів, до рівня перетину чаю і судини. Не забудьте при цьому закрити отвір трубочки, щоб у неї не потрапила заварка. Почекайте кілька хвилин, щоб листочки спрессовались і тільки потім заповніть посудину доверху. Ні в якому разі не рухайте бомбілью і не заважайте чай мате.
    Якщо у вас немає калебасу, можна обійтися і без неї. Для приготування чаю можна використовувати,
    Чай мате для схуднення
    як воду, так і молоко. Рідина варто розігріти на слабкому вогні до температури не більше 60 градусів. Не знімаючи з вогню потрібно додати в ємність мате і гарненько перешкодити. Важливо щоб рідина не закипіла. Настоюватися напій буде не більше 2-х хв. Готовий чай необхідно процідити і розлити в чашки. Деякі люблять додавати в чай мате лід, цукор або патоку. Залишилася заварку ви можете використовувати до тих пір, поки вона не втратить свій смак. Вважається, що найсмачнішим напій виходить, після 4-го разу.
    Вживати напій потрібно відразу після його приготування. Якщо ви будете наполягати чай мате занадто довго, то він буде гірчити. Пити його потрібно маленькими ковтками, щоб сповна насолодитися смаком напою.