http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Що худне в першу чергу?

Що худне в першу чергу?
Ми звичайно упевнено і точно можемо відповісти на питання «де», в якій частині тіла, ми бажаємо схуднути. Найчастіше, звучать нарікання на талію, стегна, сідниці, нижню частину живота - їх ми називаємо проблемними зонами, в яких жир «любить» накопичуватися і «не любить» йти. Але зараз ми не будемо говорити про те, в якому порядку наше тіло округляється, краще підійдемо до питання з тилу - того, що худне в першу чергу.
«Проблемні» та «проблемні» зони
Існує думка, що є частини тіла, в яких схуднути простіше. Але насправді, ця простота позначається в тому, що в цих-то як раз місцях ми худнути зовсім не бажаємо. Правильно вважати, що ми набираємо вагу знизу вгору, а втрачаємо зверху вниз. В результаті, в першу чергу худне особа - промальовуються вилиці і безліч раніше непомітних ямочок і рельєфів. Правда, із запалими щоками ходити не в радість. Далі йдуть плечі і шия, груди, кисті. Найприкріше в усьому цьому є момент, коли худне груди. На жаль, жіночі молочні залози складаються з жиру, відповідно, груди, потрапляючи в список того, що спочатку худне, може втратити не один розмір в обсязі.
Вже тільки потім (у тих хто змирився з новим виглядом - запалими щоками і плоскою грудьми), настає момент, коли починає худнути живіт . А потім і все інше
Чому ми худнемо зверху вниз?
Насправді, ми худнемо рівномірно - організм бере за рівної кількості жирових запасів зі всіх областей тіла. Але помітніше все це в тих місцях, де жир не звик особливо потужно накопичуватися на обличчі, грудях, плечах і т. д. Тому, всупереч тому, що жир згоряє на всіх місцях рівномірно, помічаємо ефект ми саме там, де його найменше.
А ось якщо у вас при схудненні спочатку худнуть м'язи, значить, ви худнете неправильно. Для того щоб жир спалювався, а не м'язова тканина, треба засновувати своє схуднення на тренуваннях, а не голод.