http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як правильно постити?

Як правильно постити?
Піст - це дуже складна тема спотикання між релігійним і світським миром. З одного боку, священики переконують у необхідності посту, як випробування на утримання, щоб своїми малими стражданнями спокутувати свою провину перед Христом. З іншого боку, є ще одна «партія» прихильників поста, вони кажуть, що пост потрібно використовувати для оздоровчих цілей. Ну і третя група вважає такі суворі помірності в їжі і життя, взагалі, недоречними і незручними, несумісними з сучасним способом життя.
Ми не будемо переконувати вас і схиляти до чиєїсь точки зору. Просто розповімо, як правильно постити, щоб мимохіть не нашкодити своєму організму.
Заборони
Найсуворішими є перші чотири дні посту і останній (Страсний) тиждень. Повна заборона на їжу накладається в Страсну п'ятницю і Чистий понеділок.
Почнемо з заборон, від яких безпосередньо залежить те, як правильно потрібно постити.
Отже, забороняється куріння , алкоголь, статеві контакти - з першого дня посту до самої Пасхи.
Забороняється лихослів'я, неправду, агресія, клятвопорушення, наклеп - адже Піст, перш за все, це очищення душі, а не шлунка, перед Великоднем. Про це треба пам'ятати обов'язково, інакше, концентруючись на харчових заборонах, ви не витримаєте все 42 дні.
Що стосується того, як правильно постити перед Великоднем і про яку їжу треба забути на час, ми пропонуємо вам ознайомитися у вигляді списку:

  • м'ясні, молочні, рибні продукти, яйця - одним словом, все, що має тваринне походження;

  • алкоголь (крім червоного вина по неділях і святах);

  • соя і соєві замінники м'ясних і молочних продуктів;

  • кава і чай, як збуджуючі напої;

  • спеції, як продукти поліпшують смак їжі.


  • Заміни
    Як бачите, заборон не багато, але вони охоплюють практично всі харчові групи. Вас міг зацікавити заборона на сою, адже багато порад як правильно поститися у Великий піст, рекомендують просто замінювати м'ясо соєю, хлібобулочні вироби містять молоко і м'ясо на, так звані, пісні.
    Більше того, для більшості людей піст - це перехід на «пісне» печиво з маргарином (а не маслом). Це - величезний самообман, який дуже вигідний виробникам їжі, так як відомий факт - під час посту люди починають більше, ніж коли-небудь під час року, купувати «пісні солодощі, тамуючи їм голод по м'ясу.
    Піст - це утримання і випробування сили волі, а не заміна масла на маргарин.
    Якщо ви займаєтеся тим, що сорок днів їсте не те печиво, а інше, ви робите абсолютно безглузду, з точки зору релігії, і дуже шкідливу, з точки зору здоров'я, річ.
    Нюанси
    Якщо ви новачок в цьому питанні, вас зацікавлять нюанси того, як правильно почати постити. Ми рекомендуємо позначити дні в наступному порядку на календарі, щоб не заплутатися.
    По понеділках, середовищами і п'ятницю - сухоїдіння (ви їсте термічно необроблені продукти, як сухофрукти , хліб, воду, мед, горіхи).
    По вівторках і четвергах - ви їсте гарячу їжу без додавання олії.
    Ці п'ять днів на тиждень дозволяється тільки один прийом їжі.
    Як правильно постити?

    По суботах і неділях, свята можна їсти двічі, додавати в їжу олію і вживати трохи вина. На Благовіщення і Вербну неділю можна їсти рибу, а в Лазареву суботу - ікру.
    Кому не можна постити?
    Вагітним, хворим і дітям дозволено не постувати. Більш того, вперте дотримання своєї щорічної звичкою може коштувати їм здоров'я.
    Духівники дозволяють пом'якшувати і дотримуватися щадного поста подорожуючим, яким складно готувати для себе пісну їжу, і літнім людям.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...