http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Фенхель для схуднення

Фенхель для схуднення
У середні століття фенхель мав славу чарівного рослини. Вважалося, що пучок фенхелю, що висить над вхідними дверима, не дасть злим духам проникнути в будинок і нашкодити його жителям. З її листя робили чай, який, за чутками, мав психотропною дією. Фенхель сьогодні - це чудовий гарнір до будь-якої м'ясної страви, плюс - спосіб знизити калорійність раціону.

Чим корисний фенхель?


Завдяки тому, якими якостями володіє ця рослина, в даний час стали використовувати фенхель для схуднення. При настанні голоду просто пожуйте жменьку його насіння - і ви отодвинете почуття голоду ще на кілька годин. Вважається, що регулярне вживання в їжу будь-якої частини цієї рослини знижує тягу до шкідливого і солодкого.
Для того щоб прискорити жировий і вуглеводний обмін речовин, рекомендується вживати відвар фенхелю. Для цього просто заваріть його зелень так, як якщо б вирішили випити з неї чай, і вживайте цей напій по 05-1 склянці тричі на день перед їжею.
Вважається, що масло фенхеля здатне виводити токсини. Його можна додавати по кілька крапель у ванну або крем для тіла. Це дозволить очистити шкіру і вивести шлаки не тільки на внутрішньому рівні, але і на зовнішньому.
Фенхель для схуднення гарний і тим, що прекрасно допомагає впоратися з проблемами кишечника. При його вживанні ви забудете про здуття живота, запорах і скупченні газу.

Фенхель: протипоказання


Протипоказання у цієї рослини всього два: вагітність і епілепсія. Крім цих двох станів ніщо не перешкоджає його застосування!

Як приготувати фенхель?


Найпростіше, як ви можете приготувати фенхель - це тонко порізати його і полити соусом з оливкової олії, лимонного соку, солі і чорного перцю. Цей живий і незвичайний гарнір освіжить будь-яку страву! В якості зелені можна використовувати листя фенхелю. І навіть його насіння їстівне: їх можна перемолоти і додати для аромату до різних
Фенхель для схуднення
страв.

Корінь фенхелю: робимо правильний вибір


Для того щоб купити якісний фенхель, зверніть увагу на цибулини: вони повинні мати або блідо-зелений, або білуватий колір. Якщо присутні відцвілі бутони, значить, рослина вже користі не принесе. Важливо стежити за тим, щоб листя були зеленими, без вкраплень і жовтих вставок. І, звичайно ж, звертайте увагу на запах: він повинен бути схожим на аніс.
Зберігати фенхель довго не можна навіть в холодильнику, його максимум - 3-4 дні. Якщо ж у вас - висушене насіння, вони чудово лежать до шести місяців в сухому прохолодному місці.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...